Tereza Šlancarová

S NATU na cestách

Užijte si SUPERDOVOLENOU díky Superkaším se superpotravinami!

Banánové cheesecake řezy

Čím potěšit paní učitelku a mlsné jazýčky malých školáků

5 tipů jak dodržovat pravidelný pitný režim + recept na osvěžující smoothie

7 změn zdravého životního stylu, co můžete udělat rovnou dnes

FIT léto s NATU: 5 změn, které můžete udělat ještě dnes!

Kávovo/čokoládové sušenky

Supervýživné smoothie krok za krokem + 3 zdravé recepty

Vše, co jste chtěli vědět o MATCHA TEA, MATCHA LATTÉ A 4 zdravé recepty!

FIT Cesta kolem světa: 5 věcí, které byste měli mít vždy po ruce

Flapjacky s lyo brusinkami

Chia pudink s karobem a javorovým sirupem

5 fit změn jídelníčku

Rozhovor s Lenkou Králíčkovou

Dejte přednost přírodní kosmetice

Snickers zmrzlina

Bulgur se sýrem feta a piniovými oříšky

Borůvkové muffiny

Ořechové krémy

Raw kuličky

Jsou superpotraviny opravdu super?

Vše, co byste měli vědět o kokosovém nádobí

Jak doplnit energii a udržet si motivaci

Černá rýže s pistáciovým krémem

Jak při pečení nahradit vajíčko

S NATU zdravě i na cestách

Salát s pečenou dýní, batáty, cizrnou, mandlovou ricottou a směsí semínek

Kešu karobová smoothie bowl

5 tipů, jak snížit spotřebu plastu

Jak si oblíbit běhání

5 mýtů o zdravé stravě

Co jíst pro krásné opálení

Jak si zjednodušit přípravu jídel

Gnocchi se špenátem, grilovaným tofu a krémovou omáčkou

Cizrnovo-arašídové řezy

Vše o lyofilizaci + 3 zdravé recepty

Karamelové sušenky s pekanovými ořechy

Význam pitného režimu u dětí

Matcha chia pudink

Zdravá strava u dětí

Super školní výsledky se superpotravinami

Karamelová cookie dough

4 tipy, jak posílit imunitu čistě přírodní cestou

Do růžova! Budete zdravější, šťastnější a moudřejší

Karobové muffiny s lyofilizovanými malinami a pekanovými ořechy

Acai bowl

Salted caramel proteinové tyčinky

Inspirativní rozhovor s Barborou Procházkovou

Raw ferrero rocher

Proteinové banánky v čokoládě

Arašídové curry s cizrnou a batáty

Raffaello ze 4 ingrediencí

Netuňák

Perníková granola

Brownie protein bars

Vanilkové raw kuličky

Salted caramel smoothie s macou

Veganský makovec

Domácí Bounty zmrzlina

Čokoládové cookies

Jahodová vegan zmrzlina

Super green smoothie bowl

Vše, co byste měli vědět o cukru

FIT s NATU: 10 tipů na zdravé mlsání

Brownies se spirulinou

Jarní očista: Jak být FIT bez zákazů a omezování?

Cookie dough proteinové tyčinky

Jak vyzrát na jarní únavu - jde to i přírodní cestou!

Čokoládový banana bread

3 užitečné tipy pro každého sportovce

Velikonoční čokoládové kuličky

Jak si užít doslova super Velikonoce

Raw řezy s kopřivou

Jak jednoduše zvýšit množství bílkovin + 4 zdravé recepty

Objevte kouzlo přírodní kosmetiky

Maca - který druh vybrat a jak ji využít?

5 tipů, jak uspokojit mlsné dětské jazýčky

Nudná zelenina? Kdepak! Díky těmto tipům si na ní pochutná celá rodina!

Snickers kuličky

Dětské snídaňové cereálie - na co si dát pozor

Extračokoládové kokosové brownies

Ekologie? Na tu v NATU dbáme!

Proteinové těstoviny s veganskou omáčkou Alfredo

Reese’s toasty

Gnocchi s krémovou dýňovou omáčkou

Jak jednoduše zvýšit množství bílkovin v každém jídle

Acai chia pudink

Batátové lívance

Jak být více produktivní

Cookies se spirulinou

Ranní cvičení - díky těmto tipům si ho zamilujete!

Conchiglie se špenátovou omáčkou

Rozhovor s Martinou Seidl

Ovesné tyčinky s hořkou čokoládou a lyofilizovanými malinami

Jak podpořit sportovní výkon

Vápník - vše, co byste o něm měli vědět

Lískuličky

FIT silvestrovské občerstvení

20 zdravých změn roku 2020