Lískuličky
Co budete potřebovat?
100 g lískových oříšků10 datlí
50 g strouhaného kokosu
Na ozdobení:
lískové oříšky
hořká čokoláda
Suroviny
Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
---|---|---|---|---|---|
Kokos strouhaný 500g Kód: 02.01.0073 Dopřejte si exotiku plnou vlákniny a jiných prospěšných látek v podobě voňavého kokosu. | Skladem | 3,632 € | |||
Lískové ořechy 200g Kód: 02.01.0008 Plody lísky obecné jsou bohaté na rostlinné tuky a vlákninu. Dodávají velké množství energie a skvěle chutnají. | Skladem | 4,04 € | |||
Datle Deglet Nour 200g Kód: 02.02.0127 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… | Skladem | 2 € |
(Tři) Oříšky k Vánocům prostě patří, a proto jsme si pro vás připravili jednoduchý recept na LÍSKULIČKY, které vyžadují jen 4 ingredience.
Nejdříve si uvaříme vodu v konvici a datle necháme ve vodě cca 10 minut odležet (nejlepší je, dát si datle do menší mističky a zalít je horkou vodou, aby byly potopené hned pod hladinou vody).
Mezitím si rozmixujeme lískové ořísky a smícháme je společně s kokosem. Poté datle rozmixujeme společně s vodou a vznikne nám “datlový karamel”. Karamel smícháme spolu se suchými ingrediencemi a vytvarujeme kuličky, které dáme na 5 minut do lednice. Mezitím si v horké lázni necháme rozpustit čokoládu. Po 5 minutách vyndáme kuličky z lednice a z jedné strany dáme lískový oříšek a z druhé strany namočíme kuličku v hořké čokoládě.
Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"