cz
sk
en
Karamelová cookie dough
Co budete potřebovat?
- 250 g uvařené cizrny
- 1 polévková lžíce arašídového másla
- 1 čajová lžička kokosového cukru
- 1 čajová lžička Maca
- 100 ml rostlinného mléka
- + domácí granola, arašídy, arašídové máslo, hořká čokoláda
Maca žlutá je vhodná pro muže i ženy a slouží jako přírodní afrodiziakum. Zároveň podporuje plodnost, vitalitu, dodává energii a také posiluje duševní zdraví. V neposlední řadě se doporučuje ženám v období menopauzy, jelikož pomáhá nastolit hormonální rovnováhu. Má krémovou chuť, která lehce připomíná karamel a její využití je nesmírně široké - vyzkoušet můžete například tento lahodný recept na karamelovou cookie dough. Dobrou chuť!
Uvařenou cizrnu dáme do mixéru a důkladně ji rozmixujeme. Poté přidáme všechny zbývající ingredience a rozmixujeme do hladkého krému. Vzniklou cookie dough přemístíme do misky, dozdobíme a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora
