Ovesné tyčinky s hořkou čokoládou a lyofilizovanými malinami
Co budete potřebovat?
180 g ovesných vloček
50 ml javorového sirupu
20 ml kokosového oleje
30 g mandlového másla
20 g pekanových ořechů
20 g slunečnicových semínek
20 g lyofilizovaných malin
20 g hořké čokolády
špetka skořice
![](https://natu.s17.cdn-upgates.com/_cache/9/e/9e524e9c926731457d87985e3c4f3c92-5311042b-cea5-4c22-97f0-c3f7f30b9510.jpeg)
Suroviny
Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Lyofilizované maliny 20g Kód: 02.03.0001 Mrazem sušené maliny si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… | Skladem | 2,82 € | ||
![]() |
Lyofilizované maliny 45g Kód: 02.03.0002 Mrazem sušené maliny si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… | Skladem | 4,45 € | ||
![]() |
Kokosový olej BIO 250ml Kód: 02.14.0029 Kokosový olej je v posledních letech jeden z nejoblíbenějších rostlinných tuků. Mohou za to zejména jeho výživové vlastnosti a všestrannost… | Vyprodáno | 6,73 € |
Rádi si čas od času zamlsáte? S naším lyofilizovaným ovocem to jde i zdravě! Díky šetrnému zpracování si uchovává až 90 % původních vlastností (vůně, chuť, barva i obsah zdraví prospěšných látek) a navíc má opravdu široké využití - například s ním můžete upéct tyto výživné ovesné tyčinky s hořkou čokoládou. Dobrou chuť!
Ovesné vločky nasypeme do velké mísy. Přidáme najemno nasekané pekanové ořechy, slunečnicová semínka, lyofilizované maliny & skořici a vše důkladně promícháme. Poté přilijeme javorový sirup, kokosový olej & mandlové máslo a opět promícháme. Vzniklou směs rovnoměrně rozprostřeme do zapékací formy, zalijeme ji rozpuštěnou hořkou čokoládou a formu dáme na 30 min do mrazáku. Poté jen rozkrájíme na tyčinky a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"