Napsáno 25.03.2020

Co se dozvíte?

Jste po zimních měsících vyčerpaní a bez energie? Připravili jsme si pro vás pár tipů, jak vyzrát na jarní únavu, a to čistě přírodní cestou! 

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Ginseng Shot BIO 100ml Ginseng Shot BIO 100ml Kód: 02.07.0074 Počet hvězdiček je 5 z 5 Organický shot s ženšenem, aronií, mátou a chilli povzbudí vaše tělo i mysl. Čistá chuť přírody bez konzervantů a sladidel. Skladem 2,41 € 
Turmeric Shot BIO 100ml Turmeric Shot BIO 100ml Kód: 02.07.0075 Počet hvězdiček je 5 z 5 Kurkumový shot se zázvorem a špetkou chilli pro nakopnutí během náročného dne. Čistá chuť přírody bez umělých sladidel. Skladem 2,41 € 
Antioxidant Shot BIO 100ml Antioxidant Shot BIO 100ml Kód: 02.07.0073 Počet hvězdiček je 5 z 5 Zelené superpotraviny se zázvorem tvoří základ osvěžujícího shotu, který povzbudí vaše tělo i mysl. Skladem 2,41 € 
Ginger Shot BIO 100ml Ginger Shot BIO 100ml Kód: 02.07.0076 Počet hvězdiček je 5 z 5 Zázvor, červená řepa, granátové jablko. Tři základní ingredience jedinečného ginger shotu, který vám dodá pořádnou dávku vitaminu C. Skladem 2,41 € 

ACAI

Açai je plod palmy rostoucí v amazonských deštných pralesích. Má tmavě fialovou barvu a je velmi silným antioxidantem. Zároveň je açai bohatým zdrojem vitaminu C, který podporuje imunitu a tvorbu kolagenu. Z minerálních látek jsou v této superpotravině zastoupeny především vápník, fosfor a železo, přičemž železo snižuje míru únavy a napomáhá optimální tvorbě krvinek a hemoglobinu. Náš prášek z plodů açai si díky sušení mrazem ihned po sklizni zachovává až 95% účinných látek a je v RAW kvalitě.

ACEROLA

Věděli jste, že je referenční hodnota příjmu vitaminu C dle schválených evropských standardů 80 mg? Získat tuto hodnotu z dnešní stravy ochuzené o důležité mikronutrienty není snadné, a je proto nutné, si dostatečné množství vitaminu C hlídat. Právě acerola vyniká vysokým obsahem tohoto vitaminu a při dodržení doporučeného dávkovacího schématu získáte až 100 mg dobře vstřebatelného vitaminu C. Díky tomu acerola přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

BAOBAB

Baobab se díky vysokému obsahu nutričních látek považuje za superpotravinu tisíciletí - často se využívá v léčitelství, a to jako přírodní lék na astma či na různá kožní onemocnění. Jedná se exotický africký strom, jehož plody dorůstají velikosti avokáda, jsou na povrchu tvrdé a uvnitř mají mnoho fazolovitých semen. Právě v plodech baobabu se ukrývá spousta antioxidantů. Zároveň je baobab skvělým zdrojem vitaminu C, a proto si v Natu zakládáme na tom, že je náš baobabový prášek tepelně nezpracovaný, díky čemuž si zachovává veškeré živiny. 

CAMU CAMU

Camu camu jsou bobule stromu rostoucího v deštné části amazonského pralesa. Samostatně se tyto bobule nekonzumují, jelikož se vyznačují kyselou chutí - z tohoto důvodu se používají přímo na výrobu doplňku stravy v prášku. Tento prášek také vyniká velmi vysokým obsahem vitaminu C a ten náš je navíc v organické BIO kvalitě. Jen jedna čajová lžička denně snižuje míru únavy a vyčerpání.

ZÁZVOR

Zázvor lékařský je bylina, která pochází z Asie, avšak dnes už se dá vypěstovat téměř kdekoliv. Prášek ze zázvoru je velice aromatický, má intenzivní chuť a také mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví, přičemž mimo jiné napomáhá vitalitě a doplnění energie.

SUPERFOOD SHOTY

Naše superfood shoty slouží jako dobíječe energie, které pomáhají v boji proti únavě. Navíc je díky jejich praktickému balení můžete mít vždy po ruce a snadno tak doplnit vitaminy kdykoliv během dne. Vybrat si můžete ze 4 příchutí:

  • Antioxidant Shot
  • Ginseng Shot
  • Turmeric Shot 
  • Ginger Shot

Strava hraje v boji proti únavě bezpochyby velice významnou roli, avšak je důležité zaměřit se také na:

  • Dostatečný spánek
  • Pravidelný pitný režim
  • Ledové sprchy
  • Pobyt na čerstvém vzduchu

 "love nature, love yourself"

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Více článků autora