Napsáno 18.12.2019

Co se dozvíte?

Chystáte se, dát si předsevzetí ,,jíst zdravě”? Nečekejte na Nový rok a začněte s tím už na Silvestra - díky těmto lahodným svačinkám NA TU oslavu nikdy nezapomenete!

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Pistáciový krém 140 g Pistáciový krém 140 g Kód: 02.09.0025 Počet hvězdiček je 5 z 5 To pravé ořechové pro vás! RAW pistáciový krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním pistácií té nejvyšší kvality. Při procesu výroby… Skladem 10,41 € 
Kešu krém 140 g Kešu krém 140 g Kód: 02.09.0028 Počet hvězdiček je 5 z 5 To pravé ořechové pro vás! RAW kešu krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním kešu ořechů té nejvyšší kvality. Při procesu výroby RAW… Skladem 6,08 € 

KOKOSOVÉ CHIPSY 

Kokosové chipsy jsou skvělým zdrojem rostlinných tuků a vlákniny. Mají široké využití a skvěle poslouží jako zdravé Silvestrovské občerstvení. Navíc si můžete vybrat hned z několika příchutí - S mořskou solí, Slaný karamel, Chili nebo Kakao. 

BANÁNOVÉ CHIPSY

Banánové chipsy mají mnoho výhod - skvěle doplní energii a sportovci na ně nedají dopustit. Perfektně obzvláštní snídaňové kaše, müsli i jogurt, dají se jednoduše sbalit na výlet nebo do školy/práce a v neposlední řadě jsou zdravou alternativou smažených bramborových chipsů. Někdy ovšem mohou obsahovat ještě přidaný cukr, avšak to rozhodně není případ těch našich! Přesvědčte se sami, že se dá mlsat i zdravě. 

ANANAS KROUŽKY

Ananas je díky přirozeně se vyskytujícím cukrům skvělým zdrojem energie. Dále obsahuje vysoké množství vitamínu C, který posiluje náš imunitní systém, snižuje míru únavy a vyčerpání. Naše sušené ananasové kroužky jsou navíc bez přidaných cukrů a nebezpečného SO2. (TIP: Připravte si na Silvestra specialitu v podobě ananasu v čokoládě - rozehřejte kvalitní hořkou čokoládu ve vodní lázni, namočte do ní kolečka ananasu a posypte kokosem.)

CHIPSY Z ČERVENÉ ŘEPY

Bez konzervantů, bez přidané soli, nesmažené...to všechno splňují naše čistě přírodní jemné plátky z červené řepy. Bezpochyby si je zamilujete hned na první ochutnání a buď je můžete mlsat jen tak samotné nebo si k nim připravit například bylinkový dip. 

FIT MIXY

Fit mixy skvěle poslouží jako výživná svačina a také se jedná o jednoduchý způsob, jak nutričně obohatit jednoduchý salát. Mix SEMÍNKA obsahuje dýňová semínka, slunečnicová semínka, konopná semínka & piniové oříšky a Mix BRUSNICE obsahuje brusnice, vlašské ořechy, dýňová semínka & slunečnicová semínka. 

MINI MIXY

MINI MIXY patří mezi naše nejoblíbenější produkty opravdu právem - MINI MIX OŘECHY obsahuje směs kešu, mandlí, vlašáků a lískových ořechů, která uspokojí vaše chuťové buňky a navíc díky vysokému obsahu vlákniny zasytí. MINI MIX MORUŠE obsahuje směs mandlí, pistácií, moruše & rozinek a MINI MIX GOJI představuje kombinaci mandlí, kešu ořechů, goji & kokosových plátků. Všechny mixy jsou bez přidaného cukru i soli a jsou tedy vhodnou zdravou alternativou Silvestrovského občerstvení.

LYO MIXY

Čerstvé ovoce je přes léto tím nejlepším občerstvením. Ani přes zimu se ovšem jeho lahodné chuti nemusíte vzdát - perfektní alternativou je ovoce lyofilizované! Díky šetrnému zpracování lyofilizací si uchovává většinu původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva či obsah živin. Naše lyo mixy neobsahují přidaný cukr (pouze přirozeně se vyskytující z ovoce) a opět si můžete vybrat z různých kombinací - na Silvestra ovšem nejvíce doporučujeme mix BORŮVKA, jelikož obsahuje lyofilizované jahody, které perfektně doplní šampaňské! 

DATLE

Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tělu potřebnou energii, díky čemuž přivítáte Nový rok v plné síle. Mají medově karamelovou chuť a velká výhoda těch našich je, že jsou bez pecek. 

FÍKY

Fíky jsou lehce stravitelné a pyšní se vysokým obsahem vlákniny. V těchto sladkých plodech nalezneme obdivuhodné množství vitamínů, například betakaroten, B1, B2. Z minerálních látek jsou zde zastoupeny zejména vápník, draslík, železo, zinek a v menší míře i jód. Za zmínku stojí také to, že obsahují vitamín biotin, který je nazýván vitamínem krásy, protože prospívá vlasům a pleti. Celkově fíky působí na posílení imunitního systému. Výborné jsou především v kombinaci se slanými jídly, tudíž skvěle doplní Silvestrovský sýrový talíř s vlašskými oříšky či zeleninovou mísu. 

OŘECHOVÉ KRÉMY

Chcete své hosty překvapit originálními jednohubkami? Potřete je některým z našich ořechových krémů: 

  • Arašídový krém

Arašídový krém je nejlevnější a pravděpodobně nejznámější zástupce ořechových krémů. Má příjemně sladkou chuť i vůni, jemnou konzistenci, a přitom se nejedná o žádnou neřest – dokonce je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin (obsahuje až 25 g/ 100 g). (Tip: Vyzkoušejte arašídový krém crunchy nebo s kokosem!) 

  • Kešu krém

Kešu krém má vyšší obsah sacharidů, takže je opravdu sladký a skvěle poslouží jako zdravá alternativa nezdravých sladkostí. Díky svému nutričnímu složení má také blahodárné účinky na náš metabolismus, podporuje mozkové funkce a pomáhá při spalování tělesného tuku.

(Tip: Vyzkoušejte kešu krém s jahodami!) 

  • Mandlový krém

Mandlový krém je neodolatelně krémový, hutnější a mohli bychom ho označit za nejzdravější ze všech krémů. Obsahuje vyvážené množství bílkovin, optimální poměr polynenasycených mastných kyselin a nízké množství nasycených mastných kyselin. Mandle navíc obsahují více vápníku, než kravské mléko a také jsou významným zdrojem vitaminů E, B1 a B3.

  • Pistáciový krém

Pistáciový krém schválně zmiňujeme až na závěr, jelikož se jedná o naši největší specialitu. Konzistence je krémová, chuť je hodně výrazná a využití široké - máslo se hodí jak do sladkých, tak i do slaných jídel, která skvěle ozvláštní. V našem jídelníčku by se ovšem mělo vyskytovat především kvůli svým zdravotním benefitům - pistácie jsou totiž oříšky, které jsou velmi ceněné pro svou nutriční hodnotu.

 "love nature, love yourself"

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Více článků autora