Napsáno 26.07.2021

Co budete potřebovat?

100 g mandlí natural
200 g datlí
25 g rostlinného proteinu (ideální mandlový)
20 g karobu
20 g mandlového krému praženého
+ na obalení extra karob a strouhaný kokos

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Mandlový krém 300 g Mandlový krém 300 g Kód: 02.09.0030 Počet hvězdiček je 5 z 5 To pravé ořechové pro vás! Mandlový pražený krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality,… Skladem 9,71 € 
Mandle natural 100g Mandle natural 100g Kód: 02.01.0011 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 2,31 € 
Mandle natural 500g Mandle natural 500g Kód: 02.01.0013 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 8,51 € 
Mandle natural 100g Mandle natural 100g Kód: V02.01.0011 Počet hvězdiček je 0 z 5 Akce -10% Výprodej Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 2,08 €  2,31 €
Mandle natural 200g Mandle natural 200g Kód: 02.01.0012 Počet hvězdiček je 5 z 5 -20% Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 3,17 €  3,97 €
Kokos strouhaný 200g Kokos strouhaný 200g Kód: 02.01.0072 Počet hvězdiček je 5 z 5 Dopřejte si exotiku plnou vlákniny a jiných prospěšných látek v podobě voňavého kokosu.  Skladem 2,44 € 
Mandlový krém 140 g Mandlový krém 140 g Kód: 02.09.0029 Počet hvězdiček je 5 z 5 To pravé ořechové pro vás! NATU mandlový krém je vyroben šetrným mletím lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality, díky kterému v něm… Skladem 5,74 € 
Mandlový protein BIO 200g Mandlový protein BIO 200g Kód: 02.15.0003 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandlový protein je stvořený pro všechny, kteří chtějí snadno navýšit příjem bílkovin - pro sportovce, vegany i vegetariány. Vyrábí se… Skladem 9,75 € 

Připravili jsme si pro vás recept na karobovo-mandlové proteinové kuličky, které vyžadují jen 5 ingrediencí, jsou jednoduché na přípravu, uspokojí chutě na sladké, skvěle doplní energii a také si je můžete vzít všude s sebou. Dobrou chuť!

Mandle dáme do mixéru a rozmixujeme je na jemnou mouku. Přidáme všechny zbylé ingredience a mixujeme, dokud nevznikne lepkavá směs. Směs přemístíme do mísy a vytvoříme kuličky, které případně ještě obalíme v karobu nebo strouhaném kokosu. Na závěr kuličky dáme na 30 min do mrazáku a poté můžeme podávat.

"love nature, love yourself"

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Více článků autora