K superpotravinám dárek navíc ZDARMA. Podívejte se zde.

Napsáno 26.07.2021

Co budete potřebovat?

200 g mražených banánů
100 g mražených jahod
1 polévková lžíce kokosového krému s malinami

Na ozdobení:
Granolove jahoda a quinoa
mandle natural
goji (kustovnice čínská)
konopná semínka loupaná
čerstvé jahody

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Kustovnice čínská (goji) 100g Kustovnice čínská (goji) 100g Kód: 02.02.0052 Počet hvězdiček je 5 z 5 Goji neboli kustovnice čínská se řadí díky svému složení mezi superpotraviny a může se pochlubit obsahem přímo nabitým zdravím. Kustovnice… Skladem 2,98 € 
Kokosová lžíce Kokosová lžíce Kód: 02.18.0033 Počet hvězdiček je 5 z 5 Doporučujeme Ručně vyráběná lžíce ze dřeva kokosové palmy bude ozdobou každé hostiny. 100% přírodní s nádhernou žíhanou texturou kokosového dřeva.… Skladem 2,31 € 
Kokosová miska jumbo Kokosová miska jumbo Kód: 02.18.0117 Počet hvězdiček je 4 z 5 Obří miska ideální na smoothie bowl s otevřeným horním okrajem. Jumbo size pojme neuvěřitelných 750 až 800 ml. Užijte si svou snídani,… Skladem 7,64 € 
Kokosový krém s malinami 140g Kokosový krém s malinami 140g Kód: 02.09.0038 Počet hvězdiček je 5 z 5 Nejen krásně vypadá, ale i voní a chutná. Kokos, loupané mandle a lyofilizované maliny jsou základem tohoto labužnického másla, které si… Skladem 6,57 € 
Kustovnice čínská (goji) 200g Kustovnice čínská (goji) 200g Kód: 02.02.0053 Počet hvězdiček je 5 z 5 Goji neboli kustovnice čínská se řadí díky svému složení mezi superpotraviny a může se pochlubit obsahem přímo nabitým zdravím. Kustovnice… Skladem 5,08 € 
Mandle natural 200g Mandle natural 200g Kód: 02.01.0012 Počet hvězdiček je 5 z 5 Akce -15% Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 3,37 €  3,97 €
Mandle natural 100g Mandle natural 100g Kód: 02.01.0011 Počet hvězdiček je 5 z 5 Akce -20% Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 1,85 €  2,31 €
Mandle natural 500g Mandle natural 500g Kód: 02.01.0013 Počet hvězdiček je 5 z 5 Akce -15% Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 7,24 €  8,51 €

Naše kokosová miska jumbo je vyráběna z opravdových kokosových skořápek, každá miska je jedinečná svým tvarem, zabarvením a strukturou. Je 100% přírodní, ekologická a veškerá výroba je čistě ruční práce. Při obrábění kokosů není používána žádná chemie, skořápky se leští pouze přírodním kokosovým olejem. Pojme neuvěřitelných 750 až 800 ml a je vhodná na jakékoliv zdravé mlsání - například na tuhle lahodnou domácí jahodovou zmrzlinu ze 3 ingrediencí. Dobrou chuť!

Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme je do požadované konzistence. Poté zmrzlinu přemístíme do misky, dozdobíme (doporučuji křupavou granolou, mandlemi, konopnými semínky a čerstvými jahodami) a můžeme podávat!

"love nature, love yourself"

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Více článků autora