Napsáno 23.12.2021

Co budete potřebovat?

260g mandlové mouky
20g xylitolu
2 velké panáky rumu
20 kapek vanilkového extraktu
4 lžíce lískooříškového másla 
40g karobu
40g kvalitního másla
Hořká čokoláda na polevu
Vlašské ořechy na dozdobení

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Xylitol 130 g Xylitol 130 g Kód: 02.13.0027 Počet hvězdiček je 5 z 5 Xylitol, patří do skupiny alkoholických cukrů, které se používají jako náhrada cukru. S klasickým cukrem má společný vzhled i chuť, pro… Skladem 74 Kč 
Lískooříškový krém 140g Lískooříškový krém 140g Kód: 02.09.0039 Počet hvězdiček je 4 z 5 Lískooříškový krém obsahuje pouze pražené lískové ořechy a nic víc. Jedná se o čistý zdroj energie z přírody. Bez přidaného cukru, soli a… Skladem 129 Kč 
Vlašské ořechy 200g Vlašské ořechy 200g Kód: 02.01.0027 Počet hvězdiček je 5 z 5 Vlašský ořech je plod ořešáku královského, který je geograficky rozšířen po celém světě. Má specifickou příjemně nahořklou chuť. Jedná se o… Skladem 105 Kč 
Karob BIO 200g Karob BIO 200g Kód: 02.10.0039 Počet hvězdiček je 5 z 5 Karobový prášek se získává z plodů rohovníku obecného, přezdívaných svatojánský chléb. Karob navozuje pocit sytosti a pomáhá kontrolovat… Skladem 65 Kč 
Mandlová mouka BIO 500g Mandlová mouka BIO 500g Kód: 02.10.0068 Počet hvězdiček je 0 z 5 Prémiové mandle z Itálie tvoří základ přirozeně bezlepkové mandlové mouky. Má lehce nasládlou chuť a je výborným zdrojem bílkovin. Vhodná… Skladem 359 Kč 

Konec roku se pomalu blíží, a proto jsme si pro vás připravili recept na vynikající, a zároveň FIT Silvestrovské občerstvení - rumové kuličky,které jsou bez lepku, bez bílého cukru & vegan friendly. Dobrou chuť!

Všechny ingredience (kromě čokolády a ořechů) smícháme dohromady a děláme menší koule. Necháme chvíli chladit a mezitím si rozehřejeme čokoládu, do které pak koule máčíme, dozdobíme ořechy. Necháme vychladnout a máme hotovo.

"love nature, love yourself"

Eliška Laci

Ahoj, jsem Eliška️
Pracuji jako lektorka a osobní trenérka.
Sport mě dostal z pasti jménem alkohol potom, co mi umřel přítel při autonehodě.
Díky pohybu a správnému jídlu jsem opět našla smysl života a proto jsem se rozhodla věnovat se tomu profesionálně. :) Pohybový aparát a lidské tělo jsem začala studovat už na vysoké v Innsbrucku a pokračovala ve vzdělávání se i tady u nás. :) Díky všem znalostem jsem dala dohromady několik programů na hubnutí a pohyb bez bolesti, které s radostí předávám svým klientkám. :)

Více článků autora