Napsáno 01.12.2020

Co budete potřebovat?

130 g kešu ořechů
50 g strouhaného kokosu + na obalení
50 g blanšírovaného mandlového másla
50 ml javorového sirupu

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Mandlový krém blanšírovaný 300g Mandlový krém blanšírovaný 300g Kód: 02.09.0068 Počet hvězdiček je 5 z 5 Chutná sladce i bez přídavku sladidel. Velké balení oblíbeného mandlového másla. 100% nepražené mandle a nic víc. Není skladem 235 Kč 
Kešu ořechy 500g Kešu ořechy 500g Kód: 02.01.0025 Počet hvězdiček je 5 z 5 Kešu jsou semena až 12 m vysokého stromu ledvinovníku západního. Naše kešu ořechy nesou označení WW320, což udává jakost (whole white) a… Skladem 308 Kč 
Mandlový krém blanšírovaný 140 g Mandlový krém blanšírovaný 140 g Kód: 02.09.0056 Počet hvězdiček je 5 z 5 100% mandle a nic víc. Sladká pochoutka bez přidaného cukru. Skladem 145 Kč 
Kokos strouhaný 200g Kokos strouhaný 200g Kód: 02.01.0072 Počet hvězdiček je 5 z 5 Dopřejte si exotiku plnou vlákniny a jiných prospěšných látek v podobě voňavého kokosu.  Skladem 59 Kč 
Pistáciový krém crunchy 140 g Pistáciový krém crunchy 140 g Kód: 02.09.0053 Počet hvězdiček je 5 z 5 Milujete pistácie? Naše ochucené varianty pistáciových másel pak nesmí uniknout vaší pozornosti! Tři jedinečné kombinace chutí,… Skladem 259 Kč 

Tento recept od Tereza’s Diary nevyžaduje žádný dlouhý popisek, jelikož lahodná kombinace kešu ořechů, blanšírovaného mandlového másla a strouhaného kokosu řekne “více než tisíc slov”. Jediné, co musíme zmínit, je to, že svou chutí připomíná Raffaello a že skvěle poslouží jako zdravé vánoční cukroví. Dobrou chuť a nezapomeňte se nám pochlubit s výsledkem!

Kešu ořechy dáme do mixéru a rozmixujeme je na jemnou mouku. Přidáme strouhaný kokos a opět promixujeme. Směs přemístíme do mísy, přilijeme mandlové máslo, javorový sirup, promícháme a těsto propracujeme rukama. Z těsta vytvoříme kuličky, které obalíme v kokosu a dáme je na hodinu do mrazáku. Dobrou chuť!

"love nature, love yourself"

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Více článků autora