cz
sk
en
Lískuličky
Co budete potřebovat?
100 g lískových oříšků10 datlí
50 g strouhaného kokosu
Na ozdobení:
lískové oříšky
hořká čokoláda
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Kokos strouhaný 500g Kód: 02.01.0073 Dopřejte si exotiku plnou vlákniny a jiných prospěšných látek v podobě voňavého kokosu. | Skladem | 89 Kč | ||
 |
Lískové ořechy pražené Tonda 200g Kód: 02.01.0008 Výběrové lískové ořechy Tonda z italské Kampánie vynikají nasládlou chutí. Díky pražení bez oleje krásně křupou a intenzivně voní. Prémiová… | Skladem | 139 Kč | ||
 |
Datle Deglet Nour 200g Kód: 02.02.0127 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… | Skladem | 49 Kč |
(Tři) Oříšky k Vánocům prostě patří, a proto jsme si pro vás připravili jednoduchý recept na LÍSKULIČKY, které vyžadují jen 4 ingredience.
Nejdříve si uvaříme vodu v konvici a datle necháme ve vodě cca 10 minut odležet (nejlepší je, dát si datle do menší mističky a zalít je horkou vodou, aby byly potopené hned pod hladinou vody).
Mezitím si rozmixujeme lískové ořísky a smícháme je společně s kokosem. Poté datle rozmixujeme společně s vodou a vznikne nám “datlový karamel”. Karamel smícháme spolu se suchými ingrediencemi a vytvarujeme kuličky, které dáme na 5 minut do lednice. Mezitím si v horké lázni necháme rozpustit čokoládu. Po 5 minutách vyndáme kuličky z lednice a z jedné strany dáme lískový oříšek a z druhé strany namočíme kuličku v hořké čokoládě.
Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora