cz
sk
en
Kuskusový salát s goudou a arašídy
Co budete potřebovat?
- 70g Kuskusu BIO
- 210g vody
- 100g zeleniny
- 40g goudy
- 2 lžíce tamari
- Super veggie lyofilizovaná kukuřice
- Arašídy natural
- petrželka
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Super Veggie Kukuřice 40g Kód: 02.03.0057 Sladká, křupavá a zářící jak zlato. Mrazem sušená kukuřice vypadá a chutná jako čerstvě sklizená. | Skladem | 109 Kč | ||
 |
Arašídy natural 200g Kód: 02.01.0021 Arašídy neboli burské oříšky jsou plody podzemnice olejné. Naše arašídy jsou loupané a nepražené. | Skladem | 45 Kč |
Do práce, cvičit, nakoupit, odvést děti do školy, oběhat úřady, uvařit…
…ať už se snažíte do svého „To do listu“ vměstnat cokoliv, některé dny by to člověk z nedostatku času nejraději rovnou zabalil. A vlastně proč ne?
Zabalte si do krabičky rychlý oběd, kdyby se na něj náhodou v uspěchané dny nedostalo. A to by, v případě kuskusu s goudou od @eliskasagnerova, byla věčná škoda!
POSTUP:
Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme přiklopené odstát. Mezitím si zeleninu nastrouháme nahrubo a goudu nakrájíme na kostičky. Když je kuskus měkký, přimícháme do něj zeleninu, lyofilizovanou kukuřici, polovinu nakrájené goudy a dochutíme tamari. Navrch nakonec dáme arašídy, petrželku, zbylou goudu a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Eliška Ságnerová
Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení
Více článků autora
