KEŠU KAROBOVÁ SMOOTHIE BOWL

Co budete potřebovat

  • 220 g mražených banánů
  • 20 g kešu krému
  • 10 g karobu
  • 50 ml kešu mléka
  • lyofilizované maliny
  • kokosové chipsy
  • konopná semínka
  • granola

Máte chuť na klasickou letní smetanovou zmrzlinu? Vyzkoušejte naši zdravou alternativu! Tato kešu karobová smoothie bowl neobsahuje žádný přidaný cukr, a přitom je díky banánům a karobu přirozeně sladká. Díky kešu máslu má zase neodolatelně krémovou konzistenci a navíc obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Dobrou chuť!

 

Všechny ingredience dáme do mixéru a důkladně promixujeme. Vzniklou směs přemístíme do misky, dozdobíme a můžeme podávat! 

 

"love nature, love yourself"     

Tereza Šlancarová

Tereza Šlancarová

Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.

Další recepty autora
Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...