cz
sk
en
Kešu karobová smoothie bowl
Co budete potřebovat?
- 220 g mražených banánů
- 20 g kešu krému
- 10 g karobu
- 50 ml kešu mléka
- lyofilizované maliny
- kokosové chipsy
- konopná semínka
- granola
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Karob BIO 200g Kód: 02.10.0039 Karobový prášek se získává z plodů rohovníku obecného, přezdívaných svatojánský chléb. Karob navozuje pocit sytosti a pomáhá kontrolovat… | Skladem | 65 Kč |
Máte chuť na klasickou letní smetanovou zmrzlinu? Vyzkoušejte naši zdravou alternativu! Tato kešu karobová smoothie bowl neobsahuje žádný přidaný cukr, a přitom je díky banánům a karobu přirozeně sladká. Díky kešu máslu má zase neodolatelně krémovou konzistenci a navíc obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek. Dobrou chuť!
Všechny ingredience dáme do mixéru a důkladně promixujeme. Vzniklou směs přemístíme do misky, dozdobíme a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora
