Napsáno 05.08.2022

Co budete potřebovat?

  • 250 g polotučného tvarohu
  • 200 g smetany ke šlehání
  • 20 g Xylitolu
  • 100 g borůvek
  • piškoty
  • Kokosové chipsy pražené

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Kokosové chipsy pražené BIO 70 g Kokosové chipsy pražené BIO 70 g Kód: 02.01.0112 Počet hvězdiček je 4 z 5 Pražené kokosové lupínky mají intenzivní kokosovou vůni a chuť. V oblastech, kde se kokos pěstuje, patří mezi tradiční pochoutky. Setkáte… Skladem 54 Kč 
Xylitol 130 g Xylitol 130 g Kód: 02.13.0027 Počet hvězdiček je 5 z 5 Xylitol, patří do skupiny alkoholických cukrů, které se používají jako náhrada cukru. S klasickým cukrem má společný vzhled i chuť, pro… Skladem 74 Kč 

Jak je možné, že dezert na talířku budí nezdravější dojem než ten ve skleničce?!

Stejně jako výběr vhodného příboru (Lžičku nebo vidličku?!), i způsob servírování necháme s čistým srdcem na vás. Protože tvarohové poháry s borůvkami od @eliskasagnerova budou zdravé v jakékoliv formě. Tak s chutí do nich!

POSTUP: Tvaroh společně se smetanou a xylitolem vyšleháme do tuhého krému a borůvky rozmačkáme vidličkou. Připravíme si poháry a můžeme začít vrstvit. Naspod každého dáme tvarohovou vrstvu, následují piškoty a nakonec rozmačkané borůvky. Tento postup ještě jednou opakujeme a když máme hotovo, zasypeme navrch kokosové chipsy. Dáme na min. 30 minut odležet do lednice a můžeme podávat!

"love nature, love yourself"

Eliška Ságnerová

Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení

Více článků autora