cz
sk
Overnight kaše do skleničky
Napsáno 10.07.2025
Co budete potřebovat?
- 80 g Superkaše BAOBAB s malinami a višněmi
- 300 ml mléka (rostlinné nebo klasické)
- 30 g syrovátkového proteinu
- ½ zralého banánu (na ozdobu)
- hrst lyofilizovaných jahodových zlomků
- hrst kešu ořechů
- 1 lžička pistáciového krému s bílou čokoládou (na ozdobu)
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Pistáciový krém s bílou čokoládou 300g Kód: 02.09.0084 Jemné, krémové a tak návykové, že u jedné lžičky rozhodně nezůstanete! Májová limitka s 35 % podílem voňavých pistácií, praženými kešu… | Vyprodáno | 359 Kč | ||
 |
BIO WHEY Protein Pure 300g Kód: 02.15.0016 BIO syrovátkový protein v nejčistší podobě - vyroben výhradně z mléka volně se pasoucích krav. Obsahuje kompletní aminokyselinové spektrum… | Vyprodáno | 355 Kč | ||
 |
Lyofilizované jahody prach se zlomky 80g Kód: 02.03.0111 Přirozeně sladký, voňavý a krásně červený – jahodový prach s kousky a zrníčky je přírodní ochucovadlo i barvivo v jednom. Dodá šmrnc… | Skladem | 90 Kč 129 Kč | ||
 |
Kešu ořechy 200g Kód: 02.01.0024 Kešu jsou semena až 12 m vysokého stromu ledvinovníku západního. Naše kešu ořechy nesou označení WW320, což udává jakost (whole white) a… | Skladem | 99 Kč | ||
 |
Lyofilizovaný malinový prášek bez zrníček 80g Kód: 02.03.0123 Extra jemně mletý prášek ze 100 % lyofilizovaných malin. Hladká konzistence bez zrníček z něj dělá ideální přírodní ochucovadlo i barvivo… | Skladem | 162 Kč |
Nestíháte ráno snídat? Overnight kaše jsou skvělou volbou pro rychlou, zdravou a vyváženou snídani. Připravíte je večer během chvilky, uložíte do lednice a ráno jen dozdobíte. Jsou plné vlákniny, bílkovin a zasytí vás na celé dopoledne. Ideální doma i na cesty.
Postup:
- V míse smíchejte superkaši, mléko a protein, dokud nezískáte hladkou směs.
- Směs rovnoměrně rozdělte do dvou skleniček s víčkem.
- Uzavřete a nechte přes noc (nebo alespoň 1 hodinu) odstát v lednici.
- Ráno kaši ozdobte plátky banánu, jahodovými zlomky, kešu ořechy a pistáciovým krémem.
- Podávejte vychlazené – skvělé doma i na cesty!
Dobrou chuť.
"love nature, love yourself"
Kristýna Žvaková
Ahoj, jsem Krista – rozhodně ne Kristýna!
Miluju chvíle s foťákem v ruce i čas strávený v kuchyni. Ráda propojuji kvalitní, zdravé jídlo s aktivním pohybem venku. NATU pro mě bylo skvělou příležitostí, jak všechny tyhle záliby spojit dohromady.