cz
sk
NEPEČENÉ BROWNIES
Co budete potřebovat?
100g datlí + 100g vody
50g arašídového krému s čokoládou
20g datlového/ javorového sirup
50g ovesných vloček
50g kokosové mouky
2 lžíce kakaa
40g čokolády
10g kokosového oleje
+ mandle, vlašské ořechy
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
PROBIO Vločky ovesné jemné bezlepkové BIO 500g Kód: 02.04.0096 Z jemných ovesných vloček připravíte snídani plnou energie! Ovesná kaše by měla být součástí snídaňových rituálů každé domácnosti. Ovesné… | Skladem | 77 Kč | ||
 |
Arašídový krém s hořkou čokoládou 300g Kód: 02.09.0070 Jemně mleté na sucho opražené arašídy a prémiová 60% hořká čokoláda– to je kombinace, která nikdy neomrzí. Přimíchejte si ho do ranních… | Skladem | 179 Kč | ||
 |
Kokosová mouka BIO 500g Kód: 02.10.0065 Vašim jídlům dodá exotickou vůni a výjimečnou chuť. Přirozeně bezlepková kokosová mouka obsahuje cenné bílkoviny a vysoký podíl vlákniny.… | Skladem | 99 Kč | ||
 |
Mandle natural 200g Kód: 02.01.0012 Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… | Skladem | 105 Kč | ||
 |
Datle Deglet Nour 200g Kód: 02.02.0127 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… | Skladem | 49 Kč |
Datle namočíme na alespoň 45 minut do vody, aby změkly.
Následně je i spolu s vodou a arašídovým krémem rozmixujeme dohladka. Přidáme sirup, ovesné vločky, kokosovou mouku a propracujeme v jednotnou kuličku.
Tu si na pečicím papíře vytvarujeme do tvaru čtverce (lze i jednodušeji vtlačit do krabičky vyložené pečicím papírem/ potravinářskou folií). Navrch natřeme čokoládu, kterou jsme si rozehřáli s kokosovým olejem.
Posypeme nasekanými ořechy a dáme ztuhnout na min. 2 hodiny do lednice.
Nakonec nakrájíme na stejné kostičky a můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Eliška Ságnerová
Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení
Více článků autora