Napsáno 19.05.2020

Co budete potřebovat?

  • 2 banány
  • 110 g. alsan cca 1/2 hrnku
  • 100 g medu
  • 5 polévkových lžic kokosového cukru
  • 1/2 hrnku mléka
  • 300 g špaldové mouky
  • 5 čajových lžiček horké bio čokolády
  • 4 kostičky 63% hořké čokolády
  • 1 čajová lžička skořice
  • špetka prášku do pečiva

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Horká čokoláda BIO 125g Horká čokoláda BIO 125g Kód: 02.12.0058 Počet hvězdiček je 5 z 5 NATU horká čokoláda je směs k přípravě té nejčokoládovější horké čokolády. Obsahuje pouze čistou 70% čokoládu, která je vyrobena z BIO… Skladem 153 Kč 

Nejdříve banány rozmačkáme v misce.

Přimícháme rozpuštěný alsan a zamícháme. Poté všechny ingredience smícháme dohromady a dáme do formiček.

Pečeme cca  20-30 minut na 200 stupňů, ale raději během pečení hlídejte.

Vyndejte až tehdy, kdy při propíchnutí na špejli nezůstane těsto!

Dobrou chuť!

"love nature, love yourself"

Taste our life

Naše jména jsou Barbora Millerová a Jakub Procházka. Na instagramu vystupujeme pod přezdívkou @taste_our_life, kde sdílíme recepty, úryvky ze sportu, myšlenky a cestování. Naše společná cesta se začala psát  před necelými dvěma lety v Salzburku. Jsme mladý pár nadšený do zdravého životního stylu, společného vaření a cvičení. Mezi naše záliby patří také akrojóga, cestování a objevování nových míst.

Barča studuje 4.ročník všeobecného gymnázia v Praze, pracuje v Delmartu, odmalinka prohání soupeře na tenisovém kurtu, baví ji latinsko-americké tance, hraje na klavír, provozuje jógu a každý den cvičí s vlastní vahou. 

 Kuba chodí do druhého ročníku na UK FTVS. Pět let pracuje jako trenér akrobacie, 10let se věnuje Parkouru. Provozuje horolezení, plavání a snaží se komplexně zlepšovat v co nejvíce sportech. 

Chceme motivovat, inspirovat a hlavně ukázat, že každý je něčím výjimečný a nemusí se bát tu originalitu dostat na povrch. :)

Více článků autora