Napsáno 28.07.2020

Co budete potřebovat?

  • 50 g ovesných vloček
  • 1 banán
  • 200 ml horké vody
  • 3 pl sušeného kokosového mléka v prášku BIO
  • špetka skořice
  • 1 pl mandlového krému
  • 1 kostička hořké čokolády
  • 7 ks třešní

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Mandlový krém 300 g Mandlový krém 300 g Kód: 02.09.0030 Počet hvězdiček je 0 z 5 To pravé ořechové pro vás! Mandlový pražený krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality,… Skladem 235 Kč 
Mandlový krém 140 g Mandlový krém 140 g Kód: 02.09.0029 Počet hvězdiček je 0 z 5 To pravé ořechové pro vás! NATU mandlový krém je vyroben šetrným mletím lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality, díky kterému v něm… Skladem 139 Kč 

Přemýšlíte, co si zítra ráno připravit k snídani? V tom případě vyzkoušejte recept na tuto lahodnou ovesnou kaši. Je opravdu výživná, zahřeje, zasytí a její krémové konzistenci se jednoduše nedá odolat. Vy to snad dokážete?

Postup:

Ovesné vločky v hrnci či na pánvi zalijeme převařenou vodou z konvice a přivedeme k varu. Následně přidáme sušené kokosové mléko v prášku a vaříme do zhoustnutí. Až nám kaše zhoustne, přidáme 1/2 rozmačkaného banánu a špetku skořice. Pořádně zamícháme a přemístíme do misky. 

Nakonec v misce ozdobíme druhou polovinou banánu, kterou nakrájíme + čokoládou, třešněmi a mandlovým máslem. 

"love nature, love yourself"

Taste our life

Naše jména jsou Barbora Millerová a Jakub Procházka. Na instagramu vystupujeme pod přezdívkou @taste_our_life, kde sdílíme recepty, úryvky ze sportu, myšlenky a cestování. Naše společná cesta se začala psát  před necelými dvěma lety v Salzburku. Jsme mladý pár nadšený do zdravého životního stylu, společného vaření a cvičení. Mezi naše záliby patří také akrojóga, cestování a objevování nových míst.

Barča studuje 4.ročník všeobecného gymnázia v Praze, pracuje v Delmartu, odmalinka prohání soupeře na tenisovém kurtu, baví ji latinsko-americké tance, hraje na klavír, provozuje jógu a každý den cvičí s vlastní vahou. 

 Kuba chodí do druhého ročníku na UK FTVS. Pět let pracuje jako trenér akrobacie, 10let se věnuje Parkouru. Provozuje horolezení, plavání a snaží se komplexně zlepšovat v co nejvíce sportech. 

Chceme motivovat, inspirovat a hlavně ukázat, že každý je něčím výjimečný a nemusí se bát tu originalitu dostat na povrch. :)

Více článků autora