cz
sk
en
Krémová ovesná kaše
Co budete potřebovat?
- 50 g ovesných vloček
- 1 banán
- 200 ml horké vody
- 3 pl sušeného kokosového mléka v prášku BIO
- špetka skořice
- 1 pl mandlového krému
- 1 kostička hořké čokolády
- 7 ks třešní
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Mandlový krém 300 g Kód: 02.09.0030 To pravé ořechové pro vás! Mandlový pražený krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality,… | Skladem | 9,59 € | ||
 |
Mandlový krém 140 g Kód: 02.09.0029 To pravé ořechové pro vás! NATU mandlový krém je vyroben šetrným mletím lehce pražených mandlí té nejvyšší kvality, díky kterému v něm… | Skladem | 5,67 € |
Přemýšlíte, co si zítra ráno připravit k snídani? V tom případě vyzkoušejte recept na tuto lahodnou ovesnou kaši. Je opravdu výživná, zahřeje, zasytí a její krémové konzistenci se jednoduše nedá odolat. Vy to snad dokážete?
Postup:
Ovesné vločky v hrnci či na pánvi zalijeme převařenou vodou z konvice a přivedeme k varu. Následně přidáme sušené kokosové mléko v prášku a vaříme do zhoustnutí. Až nám kaše zhoustne, přidáme 1/2 rozmačkaného banánu a špetku skořice. Pořádně zamícháme a přemístíme do misky.
Nakonec v misce ozdobíme druhou polovinou banánu, kterou nakrájíme + čokoládou, třešněmi a mandlovým máslem.
"love nature, love yourself"
Taste our life
Naše jména jsou Barbora Millerová a Jakub Procházka. Na instagramu vystupujeme pod přezdívkou @taste_our_life, kde sdílíme recepty, úryvky ze sportu, myšlenky a cestování. Naše společná cesta se začala psát před necelými dvěma lety v Salzburku. Jsme mladý pár nadšený do zdravého životního stylu, společného vaření a cvičení. Mezi naše záliby patří také akrojóga, cestování a objevování nových míst.
Barča studuje 4.ročník všeobecného gymnázia v Praze, pracuje v Delmartu, odmalinka prohání soupeře na tenisovém kurtu, baví ji latinsko-americké tance, hraje na klavír, provozuje jógu a každý den cvičí s vlastní vahou.
Kuba chodí do druhého ročníku na UK FTVS. Pět let pracuje jako trenér akrobacie, 10let se věnuje Parkouru. Provozuje horolezení, plavání a snaží se komplexně zlepšovat v co nejvíce sportech.
Chceme motivovat, inspirovat a hlavně ukázat, že každý je něčím výjimečný a nemusí se bát tu originalitu dostat na povrch. :)
