Napsáno 19.11.2020

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Chlorella BIO prášek 180g Chlorella BIO prášek 180g Kód: 02.10.0043 Počet hvězdiček je 0 z 5 Sladkovodní řasa chlorella je významným antioxidantem a má celou řadu příznivých účinků na náš organismus. Podporuje správnou činnost… Skladem 327 Kč 
Ginger Shot BIO 100ml Ginger Shot BIO 100ml Kód: 02.07.0076 Počet hvězdiček je 5 z 5 Zázvor, červená řepa, granátové jablko. Tři základní ingredience jedinečného ginger shotu, který vám dodá pořádnou dávku vitaminu C. Skladem 57 Kč 
Mladý ječmen BIO prášek 180g Mladý ječmen BIO prášek 180g Kód: 02.10.0046 Počet hvězdiček je 5 z 5 Prášek ze zelených výhonků mladého ječmene v BIO kvalitě představuje celkové tonikum vitaminů a minerálních doplňků z přírodního zdroje.… Není skladem 329 Kč 
Spirulina BIO prášek 180g Spirulina BIO prášek 180g Kód: 02.10.0024 Počet hvězdiček je 0 z 5 Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená sladkovodní sinice s velmi intenzivní chutí a bohatým nutričním profilem. Obsahuje celou… Skladem 259 Kč 

O antioxidantech se mluví poslední roky hojně. Vliv na to má bezesporu dnešní doba, která je zrychlená a naše tělo i mysl jsou vystavovány nadměrnému oxidačnímu stresu, který v těle může spouštět celou řadu nepříznivých reakcí.

Oxidační stres vzniká jako důsledek činností a procesů jako jsou: kouření, UV nebo RTG záření, konzumace rafinovaných a zpracovaných potravin, umělých barviv, stresu nebo třeba nadměrným cvičením. 

V těle se nacházejí volné radikály, které jsou pro tělo přirozené a ve zdravém organismu umožňují pro život nezbytné pochody jako je třeba energetický metabolismus. Jsou to atomy, molekuly či ionty, který mají nepárový elektron a jsou proto velmi nestálé, a jak to tak bývá, je důležitá rovnováha. Pokud je tento elektron sám, je velmi reaktivní a snaží se spojit s jiným nepárovým elektronem nebo jej naopak odevzdat. V těle probíhá řetězová radikálová reakce dokud nenajde „parťáka“ a spojí se spolu.

Aby byla v organismu nastolena rovnováha, přicházejí na pomoc antioxidanty, což jsou látky nacházející se ve stravě (v naprosté většině v rostlinné), jejichž úkolem je likvidovat volné radikály. Dalo by se říct, že volné radikály a antioxidanty fungují jako Jin a Jang. 

Pokud se člověk stravuje racionálně, jí kvalitní potraviny, má dostatečný spánek (související článek na blogu ZDE), přiměřený pohyb na čerstvém vzduchu, vhodný pitný režim a není ve stresu, tělo je v rovnováze a nedochází k přemíře volných radikálů v těle a tudíž ani k překyselení organismu a následným nemocem, které mohou být důsledkem nesprávného životního stylu a objevují se například ekzémy, paradentóza, plísňová onemocnění, migréna, dna, ledvinové kameny, předčasné stárnutí, celkové oslabení imunitního systému apod. Pokud není organismus v rovnováze, tak se kromě překyselení organismu mohou objevit i negativní pocity jako je zlost, úzkost.

Jak tedy naše tělo zharmonizovat a dostat jej zpět do rovnováhy? 

  1. Jíst dostatek kvalitní a pestré zeleniny a ovoce (cca 600 g denně), celozrnné potraviny, semena a ořechy

  2. Kvalitní a dostatečný spánek (alespoň 7 hodin)

  3. Pohyb na čerstvém vzduchu

  4. Meditace, relaxační techniky

  5. Podpořit náš organismus superpotravinami, které mají spoustu benefitů, vysoký obsah vitamínů, minerálních látek nebo i kvalitních bílkovin

Spirulina 

  • modrozelená sinice, kterou již v 16. století používali Aztékové

  • její obliba velmi vzrostla poté, co NASA doporučila její pěstování ve vesmíru a následnou konzumaci astronauty

  • kromě vitamínů (zejména řady B) a minerálních látek obsahuje také kvalitní bílkoviny, jejichž kvalita je srovnatelná s vaječnými bílky, které se řadí na první příčku co do kvality proteinu a je tak vhodná pro sportovce, protože zvyšuje fyzickou výkonost nebo při redukční dietě

  • dle některých studií může snižovat hladinu “zlého” LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi, dále snížit krevní tlak nebo hladinu cukru v krvi 

Chlorella

  • smaragdově sytě zelená řasa

  • zájem o chlorellu vzrostl v 60. letech minulého století, kdy se hojně začala kultivovat v Japonsku a odtud se rozšířila přes celou Asii až do Evropy, Ameriky a dalších zemí

  • veganský zdroj železa 

  • posiluje imunitní systém, podporuje detoxikaci těla – její dominantou je, že pomáhá tělu zbavovat se těžkých kovů, je efektivní pro odbourávání tuků a podporuje činnost mozku a zlepšuje paměť a je opět skvělým zdrojem kvalitních bílkovin

  • je významným zdrojem omega 3 mastných kyselin, které nám v jídelníčku často chybí 

Mladý ječmen

  • mladý ječmen je rostlina ječmene setého, kdy je sklízen malý zelený výhonek, který obsahuje nejvyšší množství biologicky aktivních látek

  • podporuje vylučování škodlivin z těla, čímž dopomáhá detoxikovat organismus, harmonizuje hormony a díky své zásaditosti uvádí do rovnováhy překyselený organismus

Komu se nechce připravovat drink, tak pro Vás máme v naší nabídce lahodné a osvěžující shoty, které jsou nadupané antioxidanty například z ženšenu, zázvoru nebo třeba rakytníku. Ideální velikost 100 ml se vejde do kabelky nebo batohu, pokud potřebujete rychle doplnit energii a vitalitu v průběhu náročného dne.

"love nature, love yourself"

Lucie Slavíková

Jmenuji se Lůca a jsem maminka dvou úžasných dětí, milovník dobrého jídla, vášnivá kuchařka, respektive pekařka :-) Miluji přírodu, nejraději v kombinaci se sportem (kolo, koloběžka, běh). Ráda inspiruji ženy, aby zase našly sebelásku a cítily se dobře ve svém těle. Zdravý životní styl pro mne neznamená hladovět a držet drastické diety, ale s láskou pečovat o naše tělo, dodávat mu kvalitní potraviny, udržovat pozitivní mysl a pečovat o tělo i zvnějšku. Motorem jsou pro mě moje děti. Když byl syn malý měl silnou reakci po očkování a trpěl poté různými nemocemi a potravinovými alergiemi. Díky úpravě stravy může dnes jíst vše a imunitu má skvělou. Jídlo je lék :-)

Více článků autora