Napsáno 01.01.2019

Co budete potřebovat?

100g mandlí
15 datlí
lžička kokosového oleje
lžíce nepraženého kakaa
lžička skořice
lžička chia semínek

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Datle 200g Datle 200g Kód: 02.02.0127 Počet hvězdiček je 5 z 5 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… Skladem 37 Kč 
Kokosový olej BIO 250ml Kokosový olej BIO 250ml Kód: 02.14.0029 Počet hvězdiček je 0 z 5 Kokosový olej je v posledních letech jeden z nejoblíbenějších rostlinných tuků. Mohou za to zejména jeho výživové vlastnosti a všestrannost… Skladem 160 Kč 

Extrasuper barevné RAW kuličky s mandlemi pro milovníky zdravých a chutných dobrot! Jednoduché, chutné a plné energie! Svým obsahem chia semínek dodají energii a zasytí.

Datle namočíme alespoň na 2 hodiny do vody, následně slijeme, lehce osušíme a spolu s ostatními ingrediencemi vložíme do mixéru. Mixujeme dokud nevznikne polohrubá až jemná tvarovatelná hmota. Z hmoty vytvoříme kuličky, které dáme alespoň přes noc ztuhnout do lednice.

"love nature, love yourself"

Alžběta Rohová

Jmenuji se Betty, jsem studentkou zubního lékařství v Olomouci a mimo to, že svou školu nadevše zbožňuji a plním si tak svůj sen, jsem neskutečně posedlá vařením a focením. A to především všeho, co se tváří zdravě!

Můj blok My Healthy Moment vznikl zejména proto, aby nevěřícím lidem ukázala, že zdravě žít nemusí být v žádném případě nudné, ale naopak kouzelně zábavné. 

Více článků autora