Pistáciové wafle

Co budete potřebovat

  • 50 g mletých pistácií
  • 30 g kokosové mouky/ strouhaný kokos
  • lžíce kokosového oleje 
  • lžíce pistáciového krému
  • 3 vajíčka
  • šťáva z jedné limetky
  • lžička jedlé sody

Máte rádi wafle a toužíte po zdravé low carb variantě plné zdravých tuků? Hodí se jako sladká snídaně nebo svačina.

 

Postup

Všechny ingredience smícháme a těsto nalijeme do silikonové waflové formy, pečeme 15 minut na 160 stupňů.

 

"love nature, love yourself"

Karolína Nováková

Karolína Nováková

Zdravý životní styl ve všech podobách je něco, čemu už několik let věnuji maximum svého času. Výživové poradenství a řešení nejen váhy, ale i zdravotních problémů se stalo mou prací, kterou nadevše miluji a jídlu ve spojení se zdravím 100% důvěřuji. Zdravé vaření či pečení je u mě na denním pořádku a těší mě ukazovat druhým, že zdravé jídlo není v žádném případě jen rýže s masem, brokolice s brokolicí a obrovská nuda.

Další recepty autorky

Natu svět

Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...