Lehký quinoa salát

Co budete potřebovat

  • Ingredience:
  • 200 g quinoa
  • 10 cherry rajčátek
  • 1 avokádo
  • rukola
  • Na zálivku:
  • šťáva z půlky limety
  • lžíce agávového sirupu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka himalájské soli
  • špetka nadrceného černého pepře

Quinoa neboli merlík je jedna z nejoblíbenějších pseudoobilovin hlavně mezi vegany. Má vysoký obsah bílkovin a vlákniny a je velmi lehká a chutná. Tenhle salát se skvěle hodí jako příloha nebo i samotný.

 

Postup

  1. Quinou připravte dle návodu a nechte vychladnout.

  2. Zeleninu nakrájejte na kousky.

  3. Připravte zálivků z ingrediencí.

  4. Smíchejte vše dohromady.

 

"love nature, love yourself"                    

NATU

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Další recepty autorky

Natu svět

Realizace e-shopu TAH reklamní agentura, s.r.o.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tímto souhlasíte.
Probíhá odeslání objednávky...