cz
sk
TĚSTOVINY S PEČENOU RYBOU
Co budete potřebovat?
200g jakékoliv těstoviny NATU
2 rybí filé (treska/ pstruh)
mix zeleniny (mrkev, cuketa, paprika..)
1/2 avokáda
3 lžíce olivového oleje
1 lžička koření na kuře Sonnentor
1 lžička himalajské soli
1 lžička sušeného česneku
šťáva z 1/2 citronu
Nejdříve si dáme péct rybí filety, které jsme si osolili, do trouby.
Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kostičky.
Dáme do pánve spolu s kořením, solí, sušeným česnekem a restujeme na olivovém oleji. Když je zelenina měkká, přimícháme uvařené těstoviny.
Těstoviny se zeleninovou směsí přendáme na talíř, dodáme upečenou rybu, na plátky nakrájené avokádo a zakápneme citronovou šťávou.
Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Eliška Ságnerová
Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení
Více článků autora