Napsáno 01.01.2019

Co budete potřebovat?

Smoothie jsou skvělou volbou jak začít den nebo si den kdykoliv zpříjemnit. Tohle super power smoothie dodá energii a podpoří psychickou a duševní pohodu díky obsahu macy a ashwagandhy. Ostatní superpotraviny účinky podpoří a dodají smoothie báječnou svěží chuť. Díky rýžovému a hrachovému proteinu dodáte tělu celé spektrum esenciálních aminokyselin. Hodí se tedy i do jídelníčků sportovců nebo při hubnutí jako lehká svačinka. 


1,5 – 2 zralé banány
150 ml mandlového mléka
1 lžička červené macy
1 lžička lucumy
1 lžička ashwagandhy
1 lžička rýžového proteinu
1 lžička hrachového proteinu
1 lžička acai prášku
2 lžíce lyofilizovaných jahod

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Rýžový protein BIO 200g Rýžový protein BIO 200g Kód: 02.15.0007 Počet hvězdiček je 5 z 5 80% izolát z hnědé rýže je bohatým zdrojem rostlinných bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a podporují normální stav… Skladem 129 Kč 
Lyofilizované jahody plátky 20g Lyofilizované jahody plátky 20g Kód: 02.03.0015 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mrazem sušené jahody si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… Skladem 57 Kč 
Hrachový protein BIO 200g Hrachový protein BIO 200g Kód: 02.15.0005 Počet hvězdiček je 0 z 5 Hrachový protein patří mezi rostlinnými proteiny k nejbohatším na obsah bílkovin. Proteinový prášek obsahuje 84 g bílkovin ve 100 gramech a… Skladem 145 Kč 
Lyofilizované jahody plátky 45g Lyofilizované jahody plátky 45g Kód: 02.03.0034 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mrazem sušené jahody si díky šetrnému zpracování lyofilizací uchovávají až 90 % všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a… Skladem 97 Kč 
Mandlový nápoj neslazený BIO 1l Mandlový nápoj neslazený BIO 1l Kód: 02.07.0091 Počet hvězdiček je 0 z 5 Výběrové mandle z Itálie spolu s rýží a vodou z horských pramenů tvoří základ osvěžujícího ořechového nápoje. Jemná krémová chuť bez… Skladem 89 Kč 
Acai BIO prášek 80g Acai BIO prášek 80g Kód: 02.10.0021 Počet hvězdiček je 4 z 5 Açai je plod palmy rostoucí v amazonských deštných pralesích. Má tmavě fialovou barvu a stejně jako ostatní ovoce s tímto zbarvením je… Skladem 307 Kč 

Všechny ingredience rozmixujte ve výkonném mixéru.

Video s přípravou super smoothie zde.

"love nature, love yourself"

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Více článků autora