Napsáno 05.05.2022

Co budete potřebovat?

  • 100 g medvědího česneku
  • 50 g kešu ořechů
  • 10 g Himalájské soli růžové
  • 50-70 ml olivového oleje

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Animal Pasta Těstoviny z červené čočky & hrášku BIO 250g Animal Pasta Těstoviny z červené čočky & hrášku BIO 250g Kód: 02.04.0089 Počet hvězdiček je 4 z 5 Co je to za veselá zvířátka na talíři? Novinka od NATU - dětské luštěninové těstoviny z Itálie.  Skladem 99 Kč 
Kešu ořechy 200g Kešu ořechy 200g Kód: 02.01.0024 Počet hvězdiček je 5 z 5 Kešu jsou semena až 12 m vysokého stromu ledvinovníku západního. Naše kešu ořechy nesou označení WW320, což udává jakost (whole white) a… Skladem 133 Kč 
Himalájská růžová sůl jemná 200g Himalájská růžová sůl jemná 200g Kód: 02.11.0001 Počet hvězdiček je 5 z 5 Akce -29% Himalájská sůl pochází z pákistánské provincie Paňdžáb a nabízí přírodní alternativu ke klasickým rafinovaným solím. Růžová sůl,… Skladem 22 Kč  31 Kč

Bezlepková rychlovka ze 4 ingrediencí, kterou si zamilují i děti (doporučujeme podávat s Animal pasta, případně s pohankovými těstovinami nebo protein pasta). Vynikající také jako dip ke grilovanému masu/ zelenině nebo jako pomazánka na pečivo. 

POSTUP: Celé listy medvědího česnek, špetku soli, kešu ořechy & trochu olivového oleje vložíme do mixéru a vše společně rozmixujeme. Za 10 sekund je pesto hotové a v lednici vydrží několik týdnůDobrou chuť! 

"love nature, love yourself"

Lucie Černá

Ahoj, jmenuji se Lucie Černá a jsem všeobecná sestra, v roce 2021 jsem tento obor vystudovala na 3. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Nyní studuji výživu na České zemědělské univerzitě, protože si myslím, že péče o pacienty a ověřené informace o výživě spolu velmi úzce souvisí. O zdravý životní styl se zajímám už od gymnázia. S manželem se snažíme vést aktivní život, dbáme na kvalitu potravin, které konzumujeme. Samozřejmě, ani hranolky a “smažák” nám není cizí, ale rádi si pochutnáme i na nutričně hodnotnějším jídle. Na mateřské jsem propadla kouzlu pečení, a tak, když mám občas volnou chvilku, strávím ji v kuchyni přípravou něčeho dobrého. Když se mi podaří vymyslet nový a skvělý recept, sdílím ho na svém Instagramovém profilu @lucycernaofficial. 

Více článků autora