Napsáno 26.07.2021

Co budete potřebovat?

70g černého rybízu (mražený)
70g jahod (mražené)
100ml rostlinného mléka (např. mandlového)
1 polévková lžíce čekankového sirupu
20g mandlového proteinu 
4g acaí prášku
4g maca prášku

Na dozdobení:
lyofilizovaný černý rybíz
burizony
konopné semínko loupané

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Lyofilizovaný černý rybíz 20g Lyofilizovaný černý rybíz 20g Kód: 02.03.0031 Počet hvězdiček je 3 z 5 Mrazem sušený černý rybíz si díky šetrnému zpracování lyofilizací uchovává až 90 % všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a… Skladem 46 Kč 
Maca BIO prášek 200g Maca BIO prášek 200g Kód: 02.10.0052 Počet hvězdiček je 5 z 5 Maca neboli řeřicha peruánská právem nabývá v současné době na popularitě. Pochází z jihoamerických And, kde jí tamější obyvatelé… Skladem 259 Kč 
Maca BIO prášek 80g Maca BIO prášek 80g Kód: 02.10.0051 Počet hvězdiček je 5 z 5 Maca neboli řeřicha peruánská právem nabývá v současné době na popularitě. Pochází z jihoamerických And, kde jí tamější obyvatelé… Skladem 129 Kč 
Konopné semínko loupané 200g Konopné semínko loupané 200g Kód: 02.01.0054 Počet hvězdiček je 5 z 5 Konopná semínka představují jednu z nejvýživnějších potravin a jsou ideálním zdrojem energie. Bohatá jsou zejména na obsah bílkovin. Naše… Skladem 119 Kč 
Mandlový nápoj neslazený BIO 1l Mandlový nápoj neslazený BIO 1l Kód: 02.07.0091 Počet hvězdiček je 0 z 5 Výběrové mandle z Itálie spolu s rýží a vodou z horských pramenů tvoří základ osvěžujícího ořechového nápoje. Jemná krémová chuť bez… Skladem 89 Kč 
4Slim Čekankový sirup natural 350g 4Slim Čekankový sirup natural 350g Kód: 02.13.0044 Počet hvězdiček je 5 z 5 Oslaďte si život zdravě! Low carb přírodní slazení z kořene čekanky je bohaté na vlákninu inulin. Skladem 119 Kč 
Lyofilizovaný černý rybíz 45g Lyofilizovaný černý rybíz 45g Kód: 02.03.0008 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mrazem sušený černý rybíz si díky šetrnému zpracování uchovává až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah prospěšných… Skladem 82 Kč 
Mandlový protein BIO 200g Mandlový protein BIO 200g Kód: 02.15.0003 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandlový protein je stvořený pro všechny, kteří chtějí snadno navýšit příjem bílkovin - pro sportovce, vegany i vegetariány. Vyrábí se… Skladem 229 Kč 

Osvěží, zasytí, doplní bílkoviny, je plné vitamínů i antioxidantů, které jsou v létě potřeba a navíc chutná jako zmrzlina. Hmm, máme vůbec pokračovat? Raději ochutnejte sami SUPERSMOOTHIE podle fitness trenérky Elišky Laci. Dobrou chuť!

Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme je do požadované konzistence (případně přidáme více mléka či vody). Vzniklou směs přemístíme do misky, dozdobíme a můžeme podávat!

"love nature, love yourself"

Eliška Laci

Ahoj, jsem Eliška️
Pracuji jako lektorka a osobní trenérka.
Sport mě dostal z pasti jménem alkohol potom, co mi umřel přítel při autonehodě.
Díky pohybu a správnému jídlu jsem opět našla smysl života a proto jsem se rozhodla věnovat se tomu profesionálně. :) Pohybový aparát a lidské tělo jsem začala studovat už na vysoké v Innsbrucku a pokračovala ve vzdělávání se i tady u nás. :) Díky všem znalostem jsem dala dohromady několik programů na hubnutí a pohyb bez bolesti, které s radostí předávám svým klientkám. :)

Více článků autora