K superpotravinám dárek navíc ZDARMA. Podívejte se zde.

Napsáno 01.01.2019

Co budete potřebovat?

2 velmi zralé banány
500 g uvařených červených fazolí 
50 g kakaa
70 g kokosového cukru
1 lžička jedlé sody
5 lžic rostlinného mléka

Fazole vynikají obsahem bílkovin a svým spektrem vitamínů a minerálu jsou téměř nepřekonatelné. Ne každý jim bohužel holduje. V tomto receptu zaručeně nikdo nepozná, že se jedná o pochoutku z fazolí. Chutná opravdu jako pravé čokoládové brownies. Rozdíl je v tom, že tyhle brownies vám dodají spoustu energie, kterou potřebujete. 

Postup je velmi jednoduchý. Všechny ingredience rozmixujeme do velmi hladké hmoty, kterou vylijeme do formy (20 x 20) vyložené pečícím papírem.

Pečeme na 200°C 45 minut a poté na 160°C 15 minut. 

"love nature, love yourself"

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Více článků autora