Napsáno 23.03.2020

Co budete potřebovat?

1 fazole v nálevu 
2 vejce 
2 lžíce karobu
2 lžíce mandlového proteinu
kokosový cukr dle chuti 
1/2 prášku do pečiva
mandle plátky
šťáva z 1 pomeranče 

Nejprve ze všeho pořádně propláchnout od slaného nálevu fazole. Poté je rozmixujeme, přidáme žloutky a postupně přidáváme vyšlehaný bílek. Cukr dle chuti, kakao a protein. Přidáme šťávu z pomeranče a trochu pomerančové kůry. Nakonec přidáme ještě prášek do pečiva a promícháme. Do těsta můžeme přidat plátky mandlí nebo je dát jen nahoru. Přemístíme do formy s pečícím papírem a pečeme v troubě cca na 170°C 25 minut.

 "love nature, love yourself"

Barbora Svorníková

V první řadě maminka Leontýnky na mateřské dovolené, na které si krátím čas focením které mě baví  a v poslední době se věnuji konečně i sama sobě po tom co jsem si s jídlem nedělala žádnou vědu, jedla nejraději v 10 večer a hlavně rozhodně nic zdravého  teď si užívám zdravého jídla a doufám, že mé odhodlání něco jen tak nezlomí :)  Bar

Více článků autora