Napsáno 27.10.2020

Co budete potřebovat?

100 g ovesných vloček
50 g pistácií
50 g makadamových ořechů
50 g mandlí
20 g chia semínek
20 g strouhaného kokosu
30 g ghí
20 g kokosového cukru
5 g skořice
3 g badyánu

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Mandle blanšírované 500g Mandle blanšírované 500g Kód: 02.01.0019 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandle jsou jádra suchých plodů mandloně obecné a jsou bohaté na rostlinné tuky, vlákninu a zdrojem bílkovin. Blanšírované mandle jsou… Skladem 219 Kč 
Mandle blanšírované 200g Mandle blanšírované 200g Kód: 02.01.0018 Počet hvězdiček je 0 z 5 Mandle jsou jádra suchých plodů mandloně obecné a jsou bohaté na rostlinné tuky, vlákninu a zdrojem bílkovin. Blanšírované mandle jsou… Skladem 99 Kč 
Pistácie loupané 200g Pistácie loupané 200g Kód: 02.01.0033 Počet hvězdiček je 5 z 5 Pistácie vynikají vysokým obsahem vlákniny a jsou zdrojem bílkovin. Naše pistácie jsou loupané a nesolené pro zachování jejich přirozené… Skladem 179 Kč 
Pistáciový krém crunchy 140 g Pistáciový krém crunchy 140 g Kód: 02.09.0053 Počet hvězdiček je 0 z 5 Milujete pistácie? Naše ochucené varianty pistáciových másel pak nesmí uniknout vaší pozornosti! Tři jedinečné kombinace chutí,… Skladem 259 Kč 

STAY HOME, STAY SAFE & BAKE! Byt provoněný skořicí k podzimu neodmyslitelně patří, proto využijte čas strávený doma k přípravě božsky křupavé granoly podle naší blogerky Denisy!

Všechny suché suroviny smícháme v míse, Ghí rozpustíme společně s kokosovým olejem a přidáme vše do suchých surovin. Vše důkladně promícháme a rozložíme na plech. Pečeme 30 minut na 160°C. Dobrou chuť!

"love nature, love yourself"

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi. Více článků autora