Napsáno 10.01.2022

Co budete potřebovat?

  • 50g černého rybízu
  • 50g rebarbory
  • 50g jahod
  • 2 velké hrsti kadeřavé kapusty
  • 1 lžička spiruliny 
  • 1 lžička sušeného zázvoru 
  • 30g mandlového proteinu 
  • 50ml kokosového mléka
  • trochu tekuté stévie
  • voda podle potřeby do požadované hustoty

Na dozdobení:

  • mandle plátky
  • kokosové plátky
  • lyo maliny

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Kokosové chipsy pražené BIO 70 g Kokosové chipsy pražené BIO 70 g Kód: 02.01.0112 Počet hvězdiček je 5 z 5 Pražené kokosové lupínky mají intenzivní kokosovou vůni a chuť. V oblastech, kde se kokos pěstuje, patří mezi tradiční pochoutky.… Skladem 54 Kč 
Spirulina BIO prášek 80g Spirulina BIO prášek 80g Kód: 02.10.0023 Počet hvězdiček je 5 z 5 Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená sladkovodní sinice s velmi intenzivní chutí a bohatým nutričním profilem. Obsahuje celou… Skladem 116 Kč 
Lyofilizované maliny 20g Lyofilizované maliny 20g Kód: 02.03.0001 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mrazem sušené maliny si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… Skladem 70 Kč 
Mandlový protein BIO 200g Mandlový protein BIO 200g Kód: 02.15.0003 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandlový protein je stvořený pro všechny, kteří chtějí snadno navýšit příjem bílkovin - pro sportovce, vegany i vegetariány. Vyrábí se… Skladem 236 Kč 
Mandle plátky 200g Mandle plátky 200g Kód: 02.01.0015 Počet hvězdiček je 5 z 5 Jemně nasekané plátky blanšírovaných mandlí se skvěle hodí nejen na zdobení a pečení sladkých pokrmů, ale i do salátů nebo do polévek. Skladem 102 Kč 
Zázvor BIO prášek 80g Zázvor BIO prášek 80g Kód: 02.10.0045 Počet hvězdiček je 5 z 5 Prášek vzniká rozemletím sušeného kořene zázvoru a je vhodným prostředkem pro doplnění živin. Zázvor má pozitivní vliv na celou řadu… Skladem 74 Kč 
Kokosový nápoj neslazený BIO 1l Kokosový nápoj neslazený BIO 1l Kód: 02.07.0090 Počet hvězdiček je 5 z 5 Osvěžující rostlinná alternativa ke klasickému mléku s vůní exotiky. Seznamte se s kokosovým nápojem od britské značky Rude Health. Čistá… Skladem 89 Kč 

Fitness trenérka Eliška Laci si pro vás připravila recept na luxusní DETOX SMOOTHIE BOWL - obsahuje důležité makro i mikro živiny a navíc je bohatý na antioxidanty, které napomáhají tělu v mnohých jeho úkolech a činnostech. Dobrou chuť!

Vše rozmixovat a podávat buď jako nápoj nebo dozdobené jako smoothie bowl. Na dozdobení můžete použít cokoliv, doporučujeme mandle plátky, kokosové plátky a lyo maliny.

"love nature, love yourself"

Eliška Laci

Ahoj, jsem Eliška️
Pracuji jako lektorka a osobní trenérka.
Sport mě dostal z pasti jménem alkohol potom, co mi umřel přítel při autonehodě.
Díky pohybu a správnému jídlu jsem opět našla smysl života a proto jsem se rozhodla věnovat se tomu profesionálně. :) Pohybový aparát a lidské tělo jsem začala studovat už na vysoké v Innsbrucku a pokračovala ve vzdělávání se i tady u nás. :) Díky všem znalostem jsem dala dohromady několik programů na hubnutí a pohyb bez bolesti, které s radostí předávám svým klientkám. :)

Více článků autora