cz
sk
en
Detox smoothie bowl
Co budete potřebovat?
- 50g černého rybízu
- 50g rebarbory
- 50g jahod
- 2 velké hrsti kadeřavé kapusty
- 1 lžička spiruliny
- 1 lžička sušeného zázvoru
- 30g mandlového proteinu
- 50ml kokosového mléka
- trochu tekuté stévie
- voda podle potřeby do požadované hustoty
Na dozdobení:
- mandle plátky
- kokosové plátky
- lyo maliny
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Kokosové chipsy pražené BIO 70 g Kód: 02.01.0112 Pražené kokosové lupínky mají intenzivní kokosovou vůni a chuť. V oblastech, kde se kokos pěstuje, patří mezi tradiční pochoutky. Setkáte… | Skladem | 2,20 € | ||
 |
Spirulina BIO prášek 80g Kód: 02.10.0023 Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená sladkovodní sinice s velmi intenzivní chutí a bohatým nutričním profilem. Obsahuje celou… | Skladem | 4,73 € | ||
 |
Lyofilizované maliny 20g Kód: 02.03.0001 Mrazem sušené maliny si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… | Skladem | 2,82 € | ||
 |
Zázvor BIO prášek 80g Kód: 02.10.0045 Prášek vzniká rozemletím sušeného kořene zázvoru a je vhodným prostředkem pro doplnění živin. Zázvor má pozitivní vliv na celou řadu… | Skladem | 3,02 € | ||
 |
Mandlový protein BIO 200g Kód: 02.15.0003 Mandlový protein je stvořený pro všechny, kteří chtějí snadno navýšit příjem bílkovin - pro sportovce, vegany i vegetariány. Vyrábí se… | Skladem | 9,63 € | ||
 |
Mandle plátky 200g Kód: 02.01.0015 Jemně nasekané plátky blanšírovaných mandlí se skvěle hodí nejen na zdobení a pečení sladkých pokrmů, ale i do salátů nebo do polévek. | Skladem | 3,63 € |
Fitness trenérka Eliška Laci si pro vás připravila recept na luxusní DETOX SMOOTHIE BOWL - obsahuje důležité makro i mikro živiny a navíc je bohatý na antioxidanty, které napomáhají tělu v mnohých jeho úkolech a činnostech. Dobrou chuť!
Vše rozmixovat a podávat buď jako nápoj nebo dozdobené jako smoothie bowl. Na dozdobení můžete použít cokoliv, doporučujeme mandle plátky, kokosové plátky a lyo maliny.
"love nature, love yourself"
Eliška Laci
Ahoj, jsem Eliška️
Pracuji jako lektorka a osobní trenérka.
Sport mě dostal z pasti jménem alkohol potom, co mi umřel přítel při autonehodě.
Díky pohybu a správnému jídlu jsem opět našla smysl života a proto jsem se rozhodla věnovat se tomu profesionálně. :) Pohybový aparát a lidské tělo jsem začala studovat už na vysoké v Innsbrucku a pokračovala ve vzdělávání se i tady u nás. :) Díky všem znalostem jsem dala dohromady několik programů na hubnutí a pohyb bez bolesti, které s radostí předávám svým klientkám. :)
