Napsáno 01.01.2019

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Březová voda matcha BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda matcha BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0054 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených hájích Běloruska a díky tomu je… Skladem 54 Kč 
Březová voda pure BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda pure BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0057 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených hájích Běloruska a díky tomu je… Skladem 54 Kč 
Březová voda aronie BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda aronie BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0056 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených hájích Běloruska a díky tomu je… Skladem 54 Kč 
Březová voda jablko BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda jablko BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0059 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených lesích Běloruska. Do lahví je… Skladem 54 Kč 
Březová voda malina BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda malina BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0061 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených lesích Běloruska. Do lahví je… Skladem 54 Kč 
Březová voda meruňka BIO Absolutely Wild 330ml Březová voda meruňka BIO Absolutely Wild 330ml Kód: 02.07.0058 Počet hvězdiček je 0 z 5 Březová voda zn. Absolutely Wild se získává z nejstarších bříz rostoucích v nedotčených lesích Běloruska. Do lahví je… Skladem 49 Kč 
Camu Camu BIO prášek 80g Camu Camu BIO prášek 80g Kód: 02.10.0015 Počet hvězdiček je 5 z 5 Camu Camu je stálezelený strom pocházející z oblasti amazonského deštného pralesa. Jedná se o unikátní dar přírody, jehož plody obsahují… Skladem 259 Kč 
Para ořechy 200g Para ořechy 200g Kód: 02.01.0042 Počet hvězdiček je 0 z 5 Para ořechy jsou semena juvie ztepilé, která roste výhradně v deštných pralesích Jižní Ameriky. Para ořechy jsou zdrojem vlákniny. Skladem 179 Kč 

Jarní únava doprovází proces střídání ročních období při doznívání zimních dnů, kdy na sníh koukáme už jen na fotkách a půda je připravena přinést novou úrodu. Příroda i my se probouzíme po dlouhém zimním odpočinku, kdy tělo muselo využít značnou část energie pro posílení imunity, aby mohlo předcházet chřipkám a nachlazením, které se v zimě vyskytují velmi často. Organismus je vyčerpaný a pocit únavy je zcela přirozený, není potřeba se proti němu bránit, ale je dobré, abychom ho alespoň trochu zmírnili a mohli se efektivněji věnovat každodenním aktivitám. 

NATU má pro vás 5 tipů, jak se jarní únavě postavit:

1. Změna jídelníčku: V hlavní roli játra a žlučník

Prvkem jara je dle tradiční čínské medicíny dřevo, které se v lidském těle projevuje skrze játra a žlučník. S příchodem jara je důležité věnovat těmto orgánům pozornost. Játra byla přes zimu přetěžována zvýšenou konzumací jídla, ze kterého tělo načerpávalo energii, aby mohlo odolat nepříznivým vnějším podmínkám.

Je na čase zmenšit nejen porce konzumovaného jídla, ale i množství mléčných výrobků, smažených pokrmů, kofeinu a alkoholu. Jaro si naopak vyžaduje zvýšenou konzumaci čerstvé zeleniny, klíčků a potravin s lehce štiplavou chutí jako například jarní cibulka, česnek, řapíkatý celer, zázvor, kurkuma, kardamom nebo majoránka. Přispívají ke zlepšení imunity a přechod do jarních dnů s nimi bude snadnější.

 2. Superpotraviny ve znamení jara

BRAVO v případě, že už jsou superpotraviny součástí vašeho jídelníčku. Pokud ne, je nejlepší čas to napravit a začít rovnou na zelenou. Listy z pampelišky pomáhají celkovému pročištění těla a podporují po zimním období oslabená játra a žlučník. Navíc pravidelnou konzumací nápoje připraveného z NATU prášku z listů pampelišky snadněji dosáhnete vysněné postavy. Pampeliška totiž pomáhá s kontrolou tělesné hmotnosti. 

Pro posílení imunity a zmírnění symptomů únavy je na místě přírodní cestou doplnit vitamin C. Dejte přednost doplňkům stravy s vysokým obsahem přirozeně se vyskytujícího vitaminu C a vyzkoušejte prášky z plodů aceroly, camu camu nebo si připravte výživnou Acai bowl! Vše najdete na eshopu www.natu.cz. Nezapomeňte s námi vaše výtvory sdílet na sociálních sítích ;)

3. Doplnění hořčíku

Oslabená játra mohou vyvolat menší výkyvy nálady a v krajních případech i deprese, které potřebný hořčík z těla odbourávají. Nedostatek hladiny hořčíku problémy s psychikou umocňuje, takže je dobré ji udržovat. Ideální způsob doplnění hořčíku je relaxační koupel v epsomské soli. Vyzkoušejte nezapomenutelný zážitek koupele v NATU epsomské soli s květy levandule, která provoní celou koupelnu a zklidní mysl i svalové napětí.

4. Březová voda má zelenou!

Hydratace je důležitá v každém ročním období, na jaře můžeme dát přednost lahodné a osvěžující přírodní březové vodě získané z mízy břízy. Tradičně se tato voda stáčí právě na jaře a možná právě pro svůj vysoký obsah manganu pomáhá překonávat pochmurné stavy a únavu.

5. Pobyt na sluníčku

Meridiány neboli nervové dráhy oslabených jater a žlučníku jsou zodpovědné i za náhlé změny nálad či depresivní stavy, které jsou pro začátek jara typické. Využijte prodlužování dne a čerpejte energii a dobrou náladu ze sluníčka.

Radujte se z příchodu nových příležitostí, buďte kreativní a produktivní! Hlavně se nehněvejte. Hněv může poškodit játra podobně jako alkohol. 

Krásné jaro vám přeje NATU :)

NATU

Vymýšlíme pro vás recepty, které jsou rychlé na přípravu, zdravé, skvěle zasytí a navíc v nich můžete pohodlně využít naše ingredience. Nemusíte si už lámat hlavu s tím, jak se začít zdravě stravovat, pomůžeme Vám. Stačí pár chvil a skvělé hlavní jídlo, snídaně nebo dezert je na světe. Inspirujte se s námi.

Více článků autora