Vrstvená vločková kaše
Co budete potřebovat?
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Kokosové chipsy kakao BIO 70 g Kód: 02.01.0104 Ochutnejte exotiku v podobě pečených kokosových lupínků s peruánským kakaem a trochou kokosového nektaru. Neobsahují přidaný tuk a navíc… | Skladem | 2,64 € | ||
 |
Lyofilizované borůvky 45g Kód: 02.03.0012 Mrazem sušené borůvky si díky šetrnému zpracování lyofilizací uchovávají až 90 % všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a… | Skladem | 5,08 € | ||
 |
Lyofilizovaný banán plátky 45g Kód: 02.03.0033 Mrazem sušený banán si díky šetrnému zpracování uchovává až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví prospěšných… | Skladem | 3,35 € | ||
 |
Arašídový krém 300g Kód: 02.09.0012 To pravé ořechové pro vás! Arašídový krém pražený je vyroben šetrným a důkladným zpracováním lehce pražených arašídů té nejvyšší kvality,… | Skladem | 4,50 € | ||
 |
Karob BIO 200g Kód: 02.10.0039 Karobový prášek se získává z plodů rohovníku obecného, přezdívaných svatojánský chléb. Karob navozuje pocit sytosti a pomáhá kontrolovat… | Skladem | 2,69 € | ||
 |
Lyofilizované jahody plátky 45g Kód: 02.03.0034 Mrazem sušené jahody si díky šetrnému zpracování lyofilizací uchovávají až 90 % všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a… | Skladem | 4,09 € |
Naše blogerka Péťa Běhalová je maminkou tříletého chlapečka. Po porodu se začala zajímat o zdravou stravu a pohyb, díky čemuž zhubla 49 kg zdravou cestou. Pro vás si připravila svůj oblíbený recept plný bílkovin a komplexních sacharidů, který zasytí, a zároveň uspokojí chuťové buňky.
Vločky, mléko, protein, arašídové máslo a karob dáme do hrnce a necháme vařit do zhoustnutí. Poté směs přemístíme do misky, posypeme směsí lyo ovoce, zalijeme rozpuštěnou hořkou čokoládou, posypeme kokosovými chipsy, lyo jahodami a dáme ztuhnout do ledničky. Dobrou chuť.
"love nature, love yourself"
Petra Běhalová
Ahoj jsem Peťa, máma tříletého ďáblíka a jsem učitelka (no teď spíše před kamerou). Po porodu jsem se začala zajímat o zdravou stravu a pohyb, úplně mě to pohltil a díky tomu jsem zhubla 49 kg. Pohyb jsem si tak zamilovala, že pořádám různé sportovní akce.
Více článků autora
