cz
sk
en
Řepné rizoto
Co budete potřebovat?
- 80 g Rýže Basmati BIO
- 50 g Super Veggie Zelený hrášek
Řepné pesto:
- 150 g červené řepy
- 20 g Kešu krému
- šťáva z 1/2 citronu
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Super Veggie Zelený hrášek 40g Kód: 02.03.0059 Sladký, křupavý a výživný. Mrazem sušený hrášek vypadá i chutná jako čerstvě utržený. | Vyprodáno | 4,449 € | ||
 |
Kešu krém 140 g Kód: 02.09.0028 To pravé ořechové pro vás! RAW kešu krém je vyroben šetrným a důkladným zpracováním kešu ořechů té nejvyšší kvality. Při procesu výroby RAW… | Skladem | 6,082 € | ||
 |
Super Veggie Lyofilizovaný hrášek 55g Kód: 02.03.0098 Sladký, křupavý a výživný. Objevte i vy benefity mrazem sušeného hrášku nově ve velkém balení. | Skladem | 4,041 € |
Rychlý, výživný a hlavně taák moc chutný… tenhle jarní recept na řepné rizoto jednoduše musíte vyzkoušet co nejdřív. Dobrou chuť!
Červenou řepu si nakrájíme na kostičky, které dáme do trouby a necháme je péct přibližně 40 min na 200°C. Poté je dáme do mixéru společně se všemi zbývajícími ingrediencemi na pesto a mixujeme do požadované konzistence (případně dolijeme trochou vody či mléka). Rýži dáme do hrnce, zalijeme ji dvojnásobným množstvím horké vody a vaříme, dokud všechnu vodu neabsorbuje. Uvařenou rýži dáme do velké mísy, přisypeme hrášek, přidáme pesto a důkladně promícháme. Poté můžeme podávat.
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora