K superpotravinám dárek navíc ZDARMA. Podívejte se zde.

Napsáno 26.07.2021

Co budete potřebovat?

200 g sýru cottage
100 g čerstvé mrkve
50 g Super Veggie mrkev 
Fit mix semínka
citronová šťáva 
himalájská růžová sůl jemná
pepř 
čerstvá bazalka
K podávání:
pečivo nebo Bett´r krekry

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Super Veggie Mrkev 80g Super Veggie Mrkev 80g Kód: 02.03.0061 Počet hvězdiček je 5 z 5 Křupavá, sladká, výživná. Mrazem sušená mrkev chutná jako čerstvě vytažená ze zahrádky. Využijete ji jak v teplé, tak studené kuchyni. Skladem 5,29 € 
Fit mix semínka 100g Fit mix semínka 100g Kód: 02.01.0111 Počet hvězdiček je 5 z 5 Akce -15% Směs semínek na ochucení salátů, hlavních jídel nebo jen tak na zobání. Skladem 2,28 €  2,69 €
Bett’r Krekry quinoa a rajčata s bazalkou BIO 100g Bett’r Krekry quinoa a rajčata s bazalkou BIO 100g Kód: 02.17.0131 Počet hvězdiček je 5 z 5 Quinoové krekry s rajčaty a bazalkou se skvěle hodí k sýrovým dipům nebo rajčatové salse. Mají vysoký obsah vlákniny a jsou v BIO kvalitě. Není skladem 1,94 € 

Přemýšlíte, co si dnes připravit ke svačině nebo k lehkému obědu či večeři? V tom případě vyzkoušejte tento recept na vynikající mrkvovou pomazánku. Je skvělým zdrojem bílkovin a příprava už nemůže být snažší. Dobrou chuť!

Čerstvou mrkev oloupeme a nastrouháme najemno. Smícháme ji se sýrem cottage. Poté přidáme i lyo mrkev - je to skvělý křupavý element, takže není třeba šetřit :-). Dochutíme solí, pepřem a citrónovou šťávou. Nakonec přidáme několik lístků čerstvé bazalky a vše zamícháme dohromady. Můžete použít jakékoliv pečivo, případně proteinový chlebík či Bett’r krekry. 

"love nature, love yourself"