Napsáno 24.05.2025

Co budete potřebovat?

Ingredience (6 porcí):

  • 400 g jemných ovesných vloček (lze i bezlepkové)
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 2 lžíce chia semínek
  • hrst mandlí se slupkou (nahrubo nasekaných)
  • hrst sušených malin
  • 2 lžíce arašídového krému
  • 40 g hořké čokolády

Na ozdobu:

  • lyofilizované jahody prach se zlomky

Suroviny

Produkt Dostupnost Cena Množství (ks)
Sušené maliny 100g Sušené maliny 100g Kód: 02.02.0157 Počet hvězdiček je 5 z 5 Dopřejte si intenzivní chuť zralých malin ve šťavnaté sušené podobě. Díky šetrnému osmotickému sušení si zachovávají svou bohatou malinovou… Vyprodáno 6,49 € 
Lyofilizované jahody prach se zlomky 80g Lyofilizované jahody prach se zlomky 80g Kód: 02.03.0111 Počet hvězdiček je 5 z 5 Přirozeně sladký, voňavý a krásně červený – jahodový prach s kousky a zrníčky je přírodní ochucovadlo i barvivo v jednom. Dodá šmrnc… Vyprodáno 5,265 € 
PROBIO Vločky ovesné jemné bezlepkové BIO 500g PROBIO Vločky ovesné jemné bezlepkové BIO 500g Kód: 02.04.0096 Počet hvězdiček je 5 z 5 Z jemných ovesných vloček připravíte snídani plnou energie! Ovesná kaše by měla být součástí snídaňových rituálů každé domácnosti. Ovesné… Skladem 3,143 € 
Arašídový krém 700g Arašídový krém 700g Kód: 02.09.0062 Počet hvězdiček je 5 z 5 Bestseller Rodinné balení vašeho oblíbeného arašídového krému. Vyroben z arašídů původem z Argentiny, které se před zpracováním na sucho lehce opraží.… Skladem 7,714 € 
Chia 200g Chia 200g Kód: 02.01.0063 Počet hvězdiček je 5 z 5 Chia jsou drobná semínka Šalvěje hispánské pocházející z horských oblastí Střední Ameriky. Díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny jsou… Skladem 2,408 € 
Mandle natural 200g Mandle natural 200g Kód: 02.01.0012 Počet hvězdiček je 5 z 5 Mandle jsou plodem mandloně obecné. Mají jemnou sladkou chuť a jsou zdrojem bílkovin a vlákniny. Mandle natural obsahují hnědou slupku,… Skladem 4,286 € 

Kristýna Žvaková

Ahoj, jsem Krista – rozhodně ne Kristýna!
Miluju chvíle s foťákem v ruce i čas strávený v kuchyni. Ráda propojuji kvalitní, zdravé jídlo s aktivním pohybem venku. NATU pro mě bylo skvělou příležitostí, jak všechny tyhle záliby spojit dohromady.

Více článků autora