cz
sk
en
Salted caramel smoothie s macou
Co budete potřebovat?
- 1 ks mražený banán
- 3/4 hnku vody
- 1/4 hrnku kešu ořechů
- 2 ks sušené datle
- 1 lžička maca žlutá prášek
- špetka himalájské růžové soli
- granola Slaný karamel a lyofilizované ovoce na ozdobu
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Maca BIO prášek 80g Kód: 02.10.0051 Maca neboli řeřicha peruánská právem nabývá v současné době na popularitě. Pochází z jihoamerických And, kde jí tamější obyvatelé… | Skladem | 4,735 € | ||
 |
Himalájská růžová sůl jemná 500g Kód: 02.11.0002 Himalájská sůl pochází z pákistánské provincie Paňdžáb a nabízí přírodní alternativu ke klasickým rafinovaným solím. Růžová sůl, neboli… | Vyprodáno | 1,184 € | ||
 |
Datle Deglet Nour 200g Kód: 02.02.0127 Šťavnaté datle jsou nutričně bohatou pochoutkou a dodávají tak tělu potřebnou energii. Díky své příjemné medově karamelové chuti se… | Skladem | 2 € | ||
 |
Maca BIO prášek 200g Kód: 02.10.0052 Maca neboli řeřicha peruánská právem nabývá v současné době na popularitě. Pochází z jihoamerických And, kde jí tamější obyvatelé… | Skladem | 9,51 € | ||
 |
Kešu ořechy 500g Kód: 02.01.0025 Kešu jsou semena až 12 m vysokého stromu ledvinovníku západního. Naše kešu ořechy nesou označení WW320, což udává jakost (whole white) a… | Skladem | 9,347 € |
Maca má blahodárné účinky, podporuje hormonální rovnováhu a duševní pohodu, celkový výkon, paměť, pomáhá zvládat stres. Má velmi specifickou chuť. Pokud chcete s macou začít a nebo zaexperimentovat, neváhejte a vyzkoušejte smoothie s příchutí slaný karamel. Je plné živin, obsahuje kvalitní sacharidy, tuky i bílkoviny.
Všechny ingredience rozmixujeme v mixéru a nalejeme do větší sklenice. Ozdobíme trochou granoly Slaný karamel a lyofilizovaným ovocem. Náš tip: V NATU mají hned tři druhy Macy - žlutou, červenou a černou, každá má trochu jinou chuť, vůni i vlastnosti. Nebojte se zkoušet a experimentovat!
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora