cz
sk
Protein Caesar wrap
Napsáno 07.09.2026
Co budete potřebovat?
- 2 celozrnné tortily
- 2 lžičky ghí
- 300 g krůtích prsou
- himálajská sůl podle chuti
- 150 g cottage sýru
- 2 lžičky humusu
- 6 listů římského salátu
- balsamico podle chuti
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Přepuštěné máslo ghí natural 720ml Kód: 02.09.0015 Ghí neboli přepuštěné máslo lze použít jako náhradu jakéhokoli jiného tuku. Díky svému vysokému bodu kouřivosti se nepřepaluje, a při… | Skladem | 16,286 € | ||
 |
Přepuštěné máslo ghí natural 350ml Kód: 02.09.0016 Ghí je čistý máselný tuk nejvyšší kvality získaný přepuštěním másla. Díky svému vysokému bodu kouřivosti se nepřepaluje a při tepelné… | Skladem | 10,163 € |
Nevíš, co rychlého a zdravého k obědu? Tenhle proteinový Caesar wrap s krůtím masem je skvělá volba do práce, školy i na cesty. Šťavnaté krůtí maso, křupavý římský salát, jemný cottage dresink a celozrnná tortila tvoří jednoduchou kombinaci, která dobře zasytí a dodá pořádnou porci bílkovin. Příprava zabere jen pár minut a obejde se bez složitého vaření.
Postup
- Krůtí prsa nakrájej na tenké nudličky. Na pánvi rozehřej ghí, přidej maso, osol a restuj dozlatova, dokud není maso propečené.
- Mezitím připrav dresink. Cottage sýr smíchej s humusem a trochou balsamica.
- Celozrnné tortily rozlož a do středu každé dej římský salát.
- Přidej cottage dresink a hotové krůtí maso.
- Tortily pevně zabal a podávej. Pokud si wrap připravuješ s sebou, zabal ho do pečicího papíru nebo fólie, aby se dobře přenášel.
"love nature, love yourself"
Kristýna Žvaková
Ahoj, jsem Krista – rozhodně ne Kristýna!
Miluju chvíle s foťákem v ruce i čas strávený v kuchyni. Ráda propojuji kvalitní, zdravé jídlo s aktivním pohybem venku. NATU pro mě bylo skvělou příležitostí, jak všechny tyhle záliby spojit dohromady.