cz
sk
en
Fit sladké poháry
Co budete potřebovat?
40g piškoty60g malinový džem
90g čokolády 63%
150g tvaroh
1 banán
lyofilizované ovoce na ozdobení
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Lyo mix borůvka a jahoda 35g Kód: 02.03.0042 Šťavnatá směs křupavého ovoce obsahuje borůvky, jahody, maliny a sladký banán. Díky šetrnému zpracování lyofilizací neboli sušení mrazem si… | Skladem | 3,51 € | ||
 |
Lyofilizované jahody plátky 20g Kód: 02.03.0015 Mrazem sušené jahody si díky šetrnému zpracování uchovávají až 90 % původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a obsah zdraví… | Skladem | 2,41 € | ||
 |
Lyofilizované jahody plátky 45g Kód: 02.03.0034 Mrazem sušené jahody si díky šetrnému zpracování lyofilizací uchovávají až 90 % všech původních vlastností, jako je vůně, chuť, barva a… | Skladem | 4,04 € | ||
 |
Lyofilizované jahody 70g Kód: 02.03.0073 Splněný sen všech milovníků křupavých jahod - až po vršek naplněný tubus oblíbenými červenými plody. S tubusem plným voňavých plátků jahod … | Skladem | 6,08 € |
Pokud máte chuť na sladké, nebo si děti něco od vás žádají, tak tu mám pro Vás fit sladké poháry! Na tomto receptu je výhoda to, že si ho umíte přizpůsobit a dodat / vyměnit suroviny podle představ a zaručuji, že bude vždy chutnat! Poháry jsou skutečně výborné a s malinovým džemem jedna báseň. Doporučuji malinový, perfektně se zde hodí, ale dětem by byl možná lepší sladší, například jahodový. Gramáž závisí na velikosti sklenic, ale i tak si to můžete přizpůsobit. Je to jednoduché!
Jeden pohár na fotce má 0,25l.
Vidličkou rozmačkáte banán. Rozpustíte čokoládu a pořádně ji přimícháte do banánu a dále do toho přimícháte tvaroh. Džem je třeba promíchat lžičkou aby byl řidší a lépe se s ním pracovalo. A už jen vrstvíme piškoty, tvarohovou náplň a džem. Pohár odložíte ztuhnout do lednice, aby změkly piškoty. Já jsem ho nechala přes noc, ale může stačit i pár hodin, kdo nevydrží :) A těsně před konzumací pohár posypte ovocem aby zůstalo křupavá. Mezi vrstvy můžete přidat například i rozmixované oříšky nebo piškotky vyměnit za granolu. Mně to vyšlo do dvou uzavíratelných nádob, ale pokud byste to chtěli pro děti doporučuji na 4 menší sklenice. Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Galerie
Nikola Móricová
Ahojte,
volám sa Nika. Minulý rok som dokončila vysokú školu a trošku netradične pracujem ako programátorka. Pečenie bola vždy moja vedľajšia záľuba a asi pred rokom som sa rozhodla zdieľať svoje výtvory a založila som si účet @letmecookitforyou na instagrame. Nájdete tam veľa sladkých koláčov, no okrem toho sa snažím stravovať aj zdravo a od malička som sa hýbala. Vystriedala som mnoho športov, no aktívne som asi 9 rokov hrala vodné pólo. Teraz chodím vo svojom voľnom čase cvičiť do posilňovne, niekedy si zabehám alebo idem na túru. Tiež rada čítam knihy, a keď sa dá tak cestujem. Baví ma spoznávať nové krajiny a hlavne ich jedlo.
Více článků autora
