cz
sk
Superfood malinová zmrzlina s červenou macou
Co budete potřebovat?
Ingredience (1–2 porce):
Na zmrzlinu:
- 300 g mražených banánů
- 100 g mražených malin
- 2 lžičky červené maca
Na ozdobení (volitelně):
- granola Slaný karamel
- mandlový krém (blanšírovaný)
- konopná semínka
- plátky čerstvého banánu
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Maca červená BIO prášek 200g Kód: 02.10.0048 Řeřicha peruánská neboli maca pochází z jihoamerických And a je jednou z nejstarších plodin vůbec. Prášek se získává z kořene této rostliny… | Skladem | 9,143 € | ||
 |
Maca červená BIO prášek 80g Kód: 02.10.0005 Řeřicha peruánská neboli maca pochází z jihoamerických And a je jednou z nejstarších plodin vůbec. Prášek se získává z kořene této rostliny… | Skladem | 4,98 € | ||
 |
Mandlový krém blanšírovaný 300g Kód: 02.09.0068 Chutná sladce i bez přídavku sladidel. Velké balení oblíbeného mandlového másla. 100% nepražené mandle a nic víc. | Skladem | 9,592 € | ||
 |
Granola Slaný karamel 380g Kód: 02.08.0033 Křupavá směs špaldových a ovesných vloček v kombinaci s makadamy, mandlemi a kešu ořechy zapečená s arašídovým krémem, kokosovým olejem a… | Skladem | 6,082 € |
Zdravá, krémová a přirozeně sladká zmrzlina, kterou si můžete dopřát klidně ke snídani! Základem jsou mražené banány a červená maca, která podporuje hormonální rovnováhu a pomáhá zvládat stres. Skvěle chutná, krásně vypadá a doplněná o křupavou granolu a oříškové máslo je opravdovým požitkem bez výčitek.
Postup:
- Všechny suroviny na zmrzlinu vložte do mixéru a rozmixujte do hladka (případně přidejte trochu vody pro lepší konzistenci).
- Přemístěte do misky.
- Dozdobte oblíbenými toppingy a ihned podávejte.
Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Tereza Šlancarová
Jmenuji se Tereza Šlancarová a jsem dvacetiletá studentka Univerzity Karlovy. Ke zdravému životnímu stylu jsem se dostala přibližně před 5 lety, kdy jsem začala pravidelně cvičit, a také vymýšlet své první recepty. Proto jsem si před 2 lety založila Instagram @terezas_diary a následně i blog www.terezasdiary.com, kde své recepty & rady ohledně zdravého životního stylu sdílím i s ostatními. Zároveň jsem veganka, a proto se snažím ukázat, že zdravá veganská jídla mohou být chutná a že se dají vymyslet opravdu zajímavé recepty! Kromě vymýšlení receptů, vaření, focení a psaní článků zbožňuji také sport - pravidelně chodím do posilovny, jsem certifikovaný instruktor jógy a minulý rok jsem běžela půlmaraton. Ve volném čase se zajímám o filosofii, ráda čtu nebo poslouchám podcasty o zdravém životním stylu a veganství.
Více článků autora