cz
sk
en
Řepová pomazánka
Co budete potřebovat?
- 3 menší řepy
- 100 g Cottage cheese
- 100 g Řeckého jogurtu nebo sýru Philadelphia
- NATU chipsy z červené řepy
- stroužek česneku
- půlka citrónu, sůl, pepř
- koriandr či jiná bylinka a černý sezam k servírování
- váš oblíbený chléb
Suroviny
| Produkt | Dostupnost | Cena | Množství (ks) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Červená řepa chipsy 70g Kód: 02.02.0110 Zkuste zdravé zeleninové mlsání v podobě řepových chipsů. Skvělá náhrada za smažené bramborové lupínky. Vhodné pro vegany | Skladem | 3,22 € |
Jste řepáci?
My rozhodně ano! A hlavně na cestách.
Ale nemusíte se bát. V NATU přistupujeme k cestování zásadně udržitelně, zodpovědně a s plnou vážností. Stejně jako k hladu, který, jak nám jistě dáte za pravdu, umí na cestách pořádně potrápit. Stopu za sebou tedy nenecháme žádnou: Ani uhlíkovou, ani tu od řepy. V podobě pomazánky od @paceofcake je totiž tak dobrá, že se po ní jen zapráší. Vyzkoušejte sami!
POSTUP: Řepu před vařením opláchněte, ale neloupejte. Vařte ji tak dlouho, jak je potřeba ke změknutí: Malé řepy asi hodinu. Po uvaření ji nechte vychladnout a následně oloupejte.
Česnek rozdrťte a přidejte ho do misky s Cottage sýrem a jogurtem/Philadelphií. Přidejte na kousky nakrájenou řepu a všechno rozmixujte do hladka tyčovým mixérem.
Pomazánku dochuťte šťávou z citrónu, solí, pepřem a servírujte s NATU řepovými chipsy, sezamem, koriandrem či jinou oblíbenou bylinkou. Pomazánka nejlépe chutná vychlazená.
Poznámka: Na salát na fotografii budete potřebovat uvařenou quinou, NATU řepové chipsy, 2 malé mrkve, avokádo a špenátové listy. Na zálivku olivový olej, citronovou šťávu a volitelně cukr nebo sladidlo a chilli koření. Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
Pace of Cake
Jsme sestry Bára a Terka. Už to spolu pečeme dlouho, i když každá v jiné formě. Proto jsme si pár let nazpět založily sportovně kulinářský projekt s názvem Pace of Cake, v rámci kterého jedna peče koláče, druhá buchty. Jedna zvedá pokličky od hrnců, druhá činky v posilovně. Obě se tak ale dohromady snažíme zvednout povědomí u široké veřejnosti o zdravém životním stylu. Chcete zvedat taky? Pokud se vám líbí, co děláme, můžete začít třeba u palců na našem profilu! 😊
Více článků autora
