PROTEINOVÉ LÍVANCE S MERUŇKAMI

Napsáno 16.07.2024

Co budete potřebovat?

POČET PORCÍ: 1

70 g hladké špaldové mouky
20 g LOW SUGAR Vegan proteinu s příchutí vanilka se skořicí
1 lžička kypřicího prášku
špetka soli
100 ml kokosového mléka
1 bílek
2 meruňky
1 lžíce kokosového oleje na smažení

Bílek vyšleháme se špetkou soli do tuhého sněhu.

Zbylé ingredience včetně nakrájených meruněk důkladně promícháme.

Nakonec lehce vmícháme sníh. Na pánev pomazanou olejem tvoříme lžící lívanečky, které smažíme z obou stran dozlatova.

Podávat můžeme s čerstvým ovocem, mátou nebo ořechovým máslem!

"love nature, love yourself"

Eliška Ságnerová

Jmenuji se Eliška Ságnerová a momentálně studuji osmileté gymnázium. Už od mala jsem ráda pomáhala mamce v kuchyni, ale o stravu jako takovou, jsem se blíže začala zajímat až ve svých 12 letech. Zanedlouho na to, jsem si založila vlastní instagramový profil @eliskasagnerova , kde jsem postupně začala přidávat recepty, inspirace na jídla a díky podpoře svých sledujících a rodině později vydala i ebook s recepty. Kromě samotného pečení a vaření mě v rámci této tvorby baví focení a natáčení

Více článků autora