cz
sk
en
Superfood kešu hvězdičky
Co budete potřebovat?
Ingredience:
50 g datlí
150 g kešu oříšků
50 g ovesných vloček
2 polévkové lžíce rýžového proteinu
1 polévkové lžíce lucuma
1 polévková lžíce karobu
1 polévková lžíce javorového sirupu
Náplň:
4 polévkové lžíce arašídového másla
100 g tuhá část kokosového mléka
1 polévková xylitolu
Poleva:
hořká čokoláda
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Cashew Nuts 500g Code: 02.01.0025 Cashews are the seeds of the cashew tree, which is up to 12 metres tall. Our cashew nuts are marked WW320, which indicates the quality … | In stock | 6,90 € |
Co se vám vybaví, když se řekne “ZDRAVÁ STRAVA”? Okurka, salát, nespokojenost a omezování? Kdepak! Zdravá strava mohou být také RAW SUPERFOOD DEZERTY, které rozlévají štěstí po celém těle. Nevěříte? Přesvědčte se tímto jednoduchým receptem!
Kokosové mléko necháme přes noc v lednici, aby nám více ztuhlo. Poté si nejdříve připravíme náplň. V misce vyšleháme kokosové mléko spolu s xylitolem. Když náplň zhoustne, přidáme arašídové máslo, znovu vyšleháme a dáme do lednice.
Následně si připravíme samotnou směs na hvězdičky. Datle zalijeme horkou vodou a necháme 20 minut stranou. V mixéru si poté rozmixujeme datle (společně s vodou), kešu oříšky, ovesné vločky a javorový sirup. Vzniklé těsto přesuneme do misky, kde ho smícháme společně s lucumou, karobem a proteinem.
Nakonec z těsta vytvoříme placku, ze které vykrojíme hvězdičky. Na závěr:
A) Buď do hvězdiček uděláme menší díru a naplníte je arašídovou náplní
B) Namočíme je do hořké čokolády
"love nature, love yourself"
