cz
sk
en
Nepečená kokosovo-karobová roláda
Co budete potřebovat?
Na roládu:
120 g ovesných vloček
50 g xylitolu
30 g karobu
100 ml kokosového mléka
30 ml kokosového oleje
Na náplň:
50 g Vanilkového kešu s kokosem
50 g xylitolu
50 g strouhaného kokosu
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Vanilla Cashew Butter with Coconut 140g Code: 02.09.0065 We teamed up with the blogger Tereza´s diary and the hazelnut-vanilla dream was born. A must have for all nut butter lovers! | In stock | 6,49 € | ||
 |
Organic Vanilla Cashew Butter with Coconut 140g Code: BIO09.13 We teamed up with the blogger Tereza´s diary and the hazelnut-vanilla dream was born. A must have for all nut butter lovers! | In stock | 7,50 € | ||
 |
Organic Carob Powder 200g Code: 02.10.0039 Carob induces a feeling of satiety and helps control body weight. It is similar in taste and use to cocoa. Compared to cocoa, it has a… | In stock | 2,65 € | ||
 |
Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… | In stock | 6,73 € |
Jak jsme slíbili, máme tu pro vás další recept na zdravé vánoční mlsání, a to na kokosovo-karobovou roládu. Je na ní potřeba jen pár výživných ingrediencí a příprava už nemůže být snažší, ale chuťové buňky “šťastné a veselé” zaručeně udělá. Dobrou chuť!
Ovesné vločky si dáme do mixéru a rozmixujeme je na mouku, kterou nasypeme do velké mísy. Přisypeme xylitol & karob a promícháme. Poté přilijeme kokosové mléko společně s rozpuštěným kokosovým olejem a ručně vypracujeme těsto. V druhé misce si smícháme ingredience na náplň. Poté těsto rozválíme do tvaru obdélníku a rovnoměrně na něj rozprostřeme náplň. Opatrně ho zavineme a vzniklý závin dáme na cca 3 hod do lednice. Poté můžeme podávat!
"love nature, love yourself"
Gallery
