Napsáno 01.09.2020

Co budete potřebovat?

  • 100 g ovesné mouky
  • 100 g mletých mandlí
  • 60 g kokosového cukru
  • 50 g pekanových ořechů
  • špetka kypřícího prášku
  • 4 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 2 polévkové lžíce mandlového mléka

Suroviny

Product Availability Price Quantity (pc)
Almonds Blanched 200g Almonds Blanched 200g Code: 02.01.0018 Rating value is 5 of 5 Almonds are the kernels of the dry fruit of the almond tree and are rich in vegetable fats, fiber and a source of protein. Blanched almonds… In stock 3,63 € 
Pecan Nuts 100g Pecan Nuts 100g Code: 02.01.0068 Rating value is 5 of 5 Pecans are the seeds of the pecan tree. They are similar in appearance to walnuts, but have a milder flavour than walnuts. They contain… In stock 3,22 € 
Pecan Nuts 200g Pecan Nuts 200g Code: 02.01.0069 Rating value is 5 of 5 Pecans are the seeds of the pecan tree. They are similar in appearance to walnuts, but have a milder flavour than walnuts. They contain… In stock 5,67 € 
Organic Coconut Oil 600ml Organic Coconut Oil 600ml Code: 02.14.0030 Rating value is 5 of 5 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… In stock 11,79 € 
Almonds Natural 200g Almonds Natural 200g Code: 02.01.0012 Rating value is 5 of 5 Almonds have a mild sweet taste and are a source of protein and fibre. Natural almonds contain a brown skin which gives them their specific… In stock 3,63 € 
Organic Coconut Oil 250ml Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Rating value is 5 of 5 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… In stock 6,73 € 

Školáci a školačky, přejeme vám úspěšný vstup do nového školního roku a jako malou odměnu za to, jak jste šikovní, si pro vás naše blogerka Tereza’s Diary připravila recept na karamelové sušenky s pekanovými ořechy. Jsou bez rafinovaného cukru, vegan-friendly a jednoduše si je můžete přibalit do školního batůžku. Dobrou chuť!

Nejdříve si předehřejeme troubu na 180°C. Ovesnou mouku dáme do mísy společně s mletými mandlemi, kokosovým olejem, drcenými pekanovými ořechy & kypřícím práškem a promícháme. Poté přilijeme kokosový olej a mandlové mléko a opět promícháme.

Ze vzniklé směsi vytvoříme sušenky, které dáme na plech vyložený pečícím papírem a necháme je péct cca 15 min. Po vychladnutí můžeme podávat!

"love nature, love yourself"