cz
sk
en
Valentýnské čokokuličky
Napsáno 03.02.2020
70 g ovesných vloček
1 polévková lžíce datlového sirupu
1 polévková lžíce lucuma
1 polévková lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce chia semínek
250 g datlí
1 tabulka hořké čokolády
kešu na posypání
Co budete potřebovat?
200 g kešu oříšků70 g ovesných vloček
1 polévková lžíce datlového sirupu
1 polévková lžíce lucuma
1 polévková lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce chia semínek
250 g datlí
1 tabulka hořké čokolády
kešu na posypání
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Dates 200g Code: 02.02.0127 Juicy dates are a nutritionally rich delicacy and provide the body with the necessary energy. Thanks to their pleasant honey-caramel taste,… | In stock | 1,67 € | ||
 |
Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… | In stock | 6,73 € |
Náš Valentýn sice moc rád mlsná, avšak ví, že to jde i zdravě a připravil si pro vás recept na superfood kešu kuličky obalené v čokoládě!
Nejdříve si v mixéru rozmixujeme kešu oříšky společně vločkami. Poté směs přesuneme do misky a smícháme s datlemi rozmixovanými na pastu. Následně ještě propracujeme s datlovým sirupem, lucumou, kokosovým olejem a chia (doporučujeme rukou, jde to lépe!).
Vytvarujeme si kuličky, které necháme cca 1 hodinu odpočinout v ledničce.
Nakonec si v horké lázni rozpustíme čokoládu a každou kuličky v ní obalíme. Před podáváním ještě posypeme kešu oříšky.
Dobrou chuť!
"love nature, love yourself"
