cz
sk
en
Stravování dětí ve škole
Co se dozvíte?
Připravujete dětem svačinu nebo jim raději dáte pár drobných a pošlete je do školního bufetu? Poradíme vám, jak na rychlé a dobré svačiny, které zaberou jenom pár minut. A nebojte, víme, že děti rády mlsají. Máme tipy i na dezerty.
Suroviny
| Product | Availability | Price | Quantity (pc) | ||
|---|---|---|---|---|---|
 |
Raspberry Extra Jam Special Selection 205g Code: 02.17.0119 A collection of handmade jams with the scent of forest and garden. These are jams from NATU with a high proportion of fruit and no refined… | In stock | 6,49 € | ||
 |
Sesame Seed Rolls with Apricots 45 g Code: 02.17.0109 Fruit rolls combine the taste of fruit, nutritious seeds and psyllium plant fibre. They will win you over with their unmistakable sweet… | In stock | 2,69 € | ||
 |
Roasted Peanut Butter with Dark Chocolate 300g Code: 02.09.0070 The hot new addition to NATU nut butters! A fine chocolate cream that you will enjoy to the fullest. It is blended from our dry roasted… | In stock | 6,90 € |
Tousty aneb super rychlá svačina…
Nejjednodušší svačina jsou za nás tousty. Lze je udělat naslano i nasladko. Pokud se rozhodnete pro sladkou variantu, můžete tousty natřít našimi oříškovými krémy. Například vanilkové kešu s kokosem připomíná chutí oblíbené Rafaello, ale je zcela bez cukru. Arašídové máslo s čokoládou máme nejraději na opečeném toustu s plátky banánu. No a co teprve náš slaný makadam - ten budete chtít po prvním ochutnání mazat úplně na vše. V toustu ho je dobré zkombinovat například s jahodami nebo borůvkami. Nezapomeňme ani na klasický PB&J toust, který díky našemu arašídovému máslu a džemu bez přidaného cukru připravíte zdravě. Doporučujeme vyhnout se bílému pečivu a použít raději celozrnné, které je pro náš organismus mnohem prospěšnější.
Dáváte-li dětem sladkou svačinu, vyvažte ji slaným “dezertem”. Například našimi luštěninovými krekry, které jsou skvělým zdrojem bílkovin. V nabídce máme cizrnové, čočkové, hrachové či fazolové.
Nezapomeňme ani na mléčné výrobky…
Skvělé jsou na svačinu i mléčné výrobky. Za nás je vhodnější se spíše zaměřovat na mléčné produkty z lokálních farem, kde se o zvířátka hezky starají a podporovat tak tuto pěknou myšlenku. Ale zpátky ke svačině.
Můžete sáhnout po bílém jogurtu s čerstvým nebo naším mrazem sušeným ovocem, celozrnná bageta s cottage nebo mozzarellou a rajčetem, kváskový chleba se sýrem a kvalitní šunkou nebo třeba vajíčkovou pomazánkou, kde místo majonézy použijte mix lučiny a zakysané smetany. Jako dezert můžete dětem dopřát kokosové chipsy nebo ovocné rolky.
A co k obědu?
Co se týče obědů, tak jak všichni víme, ne každá školní jídelna dětem nabízí dobrou a kvalitní stravu. A to už vůbec nemluvíme o tom, má-li vaše ratolest nějaké stravovací omezení (např. celiakii) či je vegetarián. Do krabičky jim můžete připravit salát (na našem blogu najdete inspiraci) nebo dětmi tolik oblíbené těstoviny (vyzkoušejte náš recept na penne s dýňovou omáčkou, kuřecím masem a semínky).
"love nature, love yourself"
