Napsáno 02.06.2020

Co budete potřebovat?

150 g datlí
100 g kešu ořechů
50 g kešu másla
50 g karobu
2 polévkové lžíce kokosového oleje
30 g čokolády kokosový krém
+ strouhaný kokos

Suroviny

Product Availability Price Quantity (pc)
Cashew Nuts 100g Cashew Nuts 100g Code: 02.01.0023 Rating value is 5 of 5 Cashews are the seeds of the cashew tree, which is up to 12 metres tall. Our cashew nuts are marked WW320, which indicates the quality … In stock 2 € 
Cashew Nuts 200g Cashew Nuts 200g Code: 02.01.0024 Rating value is 5 of 5 Cashews are the seeds of the cashew tree, which is up to 12 metres tall. Our cashew nuts are marked WW320, which indicates the quality … In stock 3,22 € 
Dates 200g Dates 200g Code: 02.02.0127 Rating value is 5 of 5 Juicy dates are a nutritionally rich delicacy and provide the body with the necessary energy. Thanks to their pleasant honey-caramel taste,… In stock 1,67 € 
Organic Coconut Oil 250ml Organic Coconut Oil 250ml Code: 02.14.0029 Rating value is 5 of 5 Coconut oil has been one of the most popular vegetable fats in recent years. This is mainly due to its nutritional properties and the… In stock 6,73 € 

Máme tu nějaké milovníky čokolády? Naše blogerka Tereza’s Diary si pro vás připravila recept na extračokoládové kokosové brownies, které je ovšem bez lepku, bez rafinovaného cukru, a dokonce i vhodné pro vegany.

Dobrou chuť a nezapomeňte se nám pochlubit s výsledkem!

Kešu ořechy dáme do mixéru a rozmixujeme je na mouku. Přidáme datle, kešu máslo, karob & kokosový olej a vše důkladně rozmixujeme. Vzniklou směs rovnoměrně rozprostřeme do zapékací formy vyložené pečícím papírem a dáme jí na 30 min ztuhnout do mrazáku. Mezitím si rozpustíme čokoládu. Čokoládu nalijeme na ztuhlý základ a případně ještě posypeme strouhaným kokosem. Formu dáme na pár minut do lednice, poté směs rozkrájíme a můžeme podávat!

"love nature, love yourself"