Napsáno 01.01.2019

Co budete potřebovat?

Zdravý životní styl je o rovnováze...proto je nutné vyvážit arašídový krém čokoládovým chia pudinkem! :) Smlsněte si na této kombinaci a vyzkoušejte opravdu jednoduchý recept na výživnou svačinu.


celozrnný toastový chléb
20 g arašídového krému
2 polévkové lžíce chia semínek 
6 polévkových lžic kokosového mléka
1 polévková lžíce karobu
1 čajová lžička javorového sirupu
5 g kakaových bobů

Chia semínka a karob dáme do hrnku, přilijeme kokosové mléko & javorový sirup, promícháme a necháme cca 2 hod v lednici.

Toustový chléb potřeme silnou vrstvou arašídového másla, přidáme čokoládovou chia pomazánku, posypeme kakaovými boby a můžeme podávat!

"love nature, love yourself"